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2004/10/17(日)
わーいわーい
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土曜日バトラーツ 毎度毎度自分がうけもつカディオ(ボクササイズみたいなの)を楽しみにしてます。 コースはストレッチ→ジャンプ→ダッキング→ストレート、フックなどのパンチ→膝蹴り、回し蹴りなどのキック→コンビネーション→息上げ→腕立て腹筋などの基礎体力→柔軟 ってかんじの一時間コースです 結構汗かきます 今日はなんと「秋葉原のイベントを観てきました」という新会員さんが びっくりうれしすぎ いるんですねぇ しみじみ バトラーツは越谷駅からすぐです近場の方はぜひ来てくださいね
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