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2005/07/24(日)
夢のシックスパック
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ただ今減量中。
試合直前に急激に落とす減量じゃなく、私の場合筋肉は残したまま、たーくさんある脂肪を少しづつ削っていく減量です。減量っつーかダイエットですね。
ボクサーの方なんかは落とす脂肪がないので水分を削りますよね。「明日のジョー」の力石や「はじめの一歩」の鷹村も水分カットに苦しんでます。
夏なのに汗もでなくなって皮膚が粉ふくらしい。うーん、極限。
私は水を飲むのが得意じゃありません。練習中も500mlあれば十分。
脂肪減らしなので水分はたっぷり摂らなきゃいけないので無理して飲んでます。夜中にトイレで起きるのがうざいです。水飲まないと代謝が低くなっちゃうしね。
一週間で500グラムづつ落とすのが目標です。
もーちょいで腹筋見えるぜぃ
腹筋はシックスパックといいますが、生まれつき6個に割れるか8個に割れるか決まってるそーです。
6個だといいなぁ。
渋谷のイベントでは綺麗な体をみなさんにお見せできるといいな。
ウエイトの日。順手は9回、逆手はついに20回の大台（？）に！！
ウエイトした後はちょっと高カロリーのモノが食べれるので幸せです。
本日のチーティングはアイスクリーム！！わーい☆
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