日々戯言

日々戯言

最新月全表示｜携帯へURLを送る（i-mode｜vodafone｜EZweb）

2007年3月

前の月

次の月

日

月

火

水

木

金

土

最新の絵日記ダイジェスト

2009/05/07		体調不良
2009/05/06		憎しみは糧となる
2009/05/05		食生活と疲労と遊びと反省と
2009/05/04		食生活
2009/05/03		食生活

直接移動： 2009年 5 4 3 2 1 月 2008年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2007年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 月

	2007/03/11(日) やったね

まずは食事紹介から☆

*Menu*
①ご飯(120ｇ)
②めかぶスープ
③レンコンのキンピラ
④麻婆豆腐
⑤ほうれん草
⑥いちご(4つ)
→http://o.pic.to/58zew
だいたい全部で480キロカロリーです。

今日は急に友達に呼び出されお茶をする事になりました♪

久しぶりに会う友達も居たのでまたまた私の今の事情を話し(笑)色々アドバイスも貰いつつ納得してもらいましたv笑

某ファーストフードレストランでお茶してたんですが友達がチリドックを食べてる前で私はコーヒーをすすってました。笑
→http://l.pic.to/c6ve3

砂糖とミルクは付いてきたものの当たり前入れません！
…途中無理矢理砂糖を入れられそうになるという虐め(?)を受けましたが……。笑

でも最近色々と精神的にいっぱいいっぱいでダイエットに対してもヤル気を失いつつあったんですね…。

お気づきの方も居るとは思いますが、私は自分の体重をこのサイトには公表してません。

それに毎日体重を計ってもいません。
ビックリされた方も居るとは思いますがこれが私のやり方なんで。笑

昔からダイエットしている時に体重を計って落ちてなかったりするとかなり凹むたちなもんで…。(誰でもそうだと思いますが

その時からヤル気がなくなってダイエットを辞めるってのが過去に結構あって。苦笑

だからヤル気を失いたくないので見た目からでもかなり痩せた事が分かるまでは体重は計らないつもりです。

しかしそれじゃあ励みになるものがないじゃん！って最近思っててですね…。

それで今日は意を決して体重は計らないけどもダイエット始める前に計っておいた私の各部所のサイズをメジャーで計ってしまいました。笑

しかし…

……計って正解でした。笑

だってヤル気がかなり出たんだもん！
そう！サイズダウンしてたんです！嬉

それはこちら↓

■バスト→マイナス10センチ
■ウエスト→マイナス10センチ
■ヒップ→マイナス9センチ
■二の腕→マイナス2センチ
■太股→マイナス3センチ

ダイエット開始から35日目でこんなサイズダウン…。
嬉しすぎですvv

ヤル気がかなり出たんでこれからもっと頑張ります！！

では♪

	2007/03/10(土) 帰国

今日は、イタリアへ行ってた姉が日本に帰ってきました☆

土産話もそりゃ楽しみでしたが、私はお土産の方がかなり楽しみだったので早速姉を急かして無事お土産を頂きました♪笑

そんなお土産達はこちら☆
→http://m.pic.to/5fxeu

オレンジのスライスしたものが入っている小皿が特にお気に入りv
ガラスで作ったアクセサリーもスゴく可愛い♪

お土産に大満足ですvv笑

ではそろそろ食事紹介の方を♪

*Menu*
①シュガートースト
②めかぶスープ
③ポテトマカロニサラダ
④トマト
→http://i.pic.to/erc3c
だいたい全部で578キロカロリーです。

今日は珍しく和風な食事ではありません。笑
パンを食べるのは久しぶりだったんでとっても美味しかったです♪

さて明日は何食べよっかなぁ～…。笑

	2007/03/09(金) スゴいじゃん

今日は何だか気が向いたので初めてプリンを作ってみました☆

材料・分量は紙を見ましたがそれ以降は全て自分任せ！笑

しかし蒸すにしても蒸し器が見つからない！
仮に見つかっても使い方が分からない！！爆

てなワケで、かなり自己流(??)で作らせて頂きました☆
少し心配してたけど意外によく出来たんで良かった♪

今日は父の誕生日だという事もあって、ケーキの変わりにプリン食べてました。笑

美味しかったみたいで良かったですv

そんなプリンさんはこちら(笑)
→http://n.pic.to/aujki

ではそろそろ食事紹介いきます♪

*Menu*
①ご飯(120ｇ)
②タマネギの味噌煮
③トマト
④小松菜
⑤鶏もも肉のソテー
→http://g.pic.to/7clkx
だいたい全部で485キロカロリーです。

では☆

	2007/03/08(木) むふふ

早速ですが食事紹介いきます♪笑

*Menu*
①ご飯(120ｇ)
②めかぶスープ
③大根と人参の酢の物
④小松菜
⑤豚の角煮
→http://r.pic.to/7ldzv
だいたい全部で594キロカロリーです。

………いきなりですが最近わたくしアンフェアにハマり気味でございます。笑

ずいぶん前にあったドラマのやつなんですが。
最近再放送があってて、前に放送されてた時は『面白くなさそー』と、見ておりませんでした。笑

が、再放送をなんとなく見ていると……………………結構面白い………ってかかなり面白い！

…はい。見事にハマってしまったんですね。笑笑

推理物ってやっぱし面白いわvv

明日も再放送あるんで絶対見らなきゃね♪

ではでは☆

	2007/03/07(水) 食ってステキ

ホントに。最近ますますそう思うようになりました。(しみじみ

食ってホントにステキだvv

私は食べるって事は昔までは自分の食欲を満たすためだけの物だと思ってたとこがあったんです。
だけど全然違うんですね。

食べる事によって心が満たされ幸せな気持ちになるんですもん。実際に食べなくても料理をして食に関わったり、見てるだけでも十分幸せな気持ちになります♪

今日も家事を全部し終わってからヒマだったんでブラウニー(お菓子)を作ってみたんです♪(もちろん私は食べてませんが

作っている間とか焼いてる間とかなんかとても楽しいんですvv

そりゃあ今はダイエット中でお菓子とか絶対食べられないけど…;
だからと言って食から離れるのだけは私はしたくないんです。
なので当たり前家族の食事の用意(料理)もするし私がヨーグルト食べてる横で家族が普通にご飯食べてようが私は全然気にしません♪笑

寧ろ間接的(?)に食と関わりあえるってのが好きなんですvv笑笑

過去(と言ってもダイエット中)に、普通の料理意外にスイートポテトやクッキー、トリュフ、ケーキ等を作った事があるけど、私は当たり前食べませんでした。
でも人に食べてもらって美味しいって言って貰えるんで、私はお菓子作ったりするのが好きなんですv

…ホントは自分も食べたいけどねv笑

ではそろそろ食事紹介していきまーす♪

＊Menu＊
①ご飯(120ｇ)
②大根とキャベツの味噌汁
③サバの味噌煮
④カボチャの煮物
⑤大根と人参の酢の物
→http://o.pic.to/aq98z
だいたい全部で589キロカロリーです。

では。
最近ポルノの会報が来てちょっとご機嫌なきみ子でした☆笑

	2007/03/06(火) 寒くて寒くて

今日は寒かったぁ………なんなんだホントに;

暖冬とか言って置きながらめっちゃ寒いじゃないかい！;

でも…あれ…？ちょっと待てよ…。そういえばどこぞのお天気お兄さん(結構絞られるぞ)が3月中旬辺りからまた寒くなって雪が降るかもって言ってたような気が……。

…ゆき…？

寒ッ！！;

うわあぁん、雪は嬉しいけど寒かったら脂肪燃えにくいじゃないかぁ！(そこか

…最近ちょっとは痩せてきてると思ってるのにィ…;;

…はぁ…。(溜息

こんなテンションだけど今日も食事紹介していきまーす…。笑

＊Menu＊
①ご飯(120ｇ)
②味噌汁
③コロッケ(小)
④キャベツ
⑤キンピラごぼう
⑥苺
→http://j.pic.to/9bp12
だいたい全部で520キロカロリーです。

…ふぅ。無事に食事紹介し終えたという事で今日はここまで！笑

シーユーアゲイン♪

	2007/03/05(月) うまうま

こんばんは♪
早速ですが今日の食事紹介していきますね☆

＊Menu＊
①ご飯(60ｇ)
②大根と油揚げの味噌汁
③チンゲンサイ
④コロッケ
⑤トマト
→http://t.pic.to/7l6a5
だいたい全部で593キロカロリーです。

というワケで☆今日はコロッケを作ってみました♪
我ながらとっても美味しく出来ていつでも嫁に行けそうです。笑

それはそうと今日で私がダイエット初めて29日目なんですね…

まだ一ヶ月もたってないけど、スゴく早かった…。笑

しかし！まだまだ先は長いので気を抜かず最後まで頑張りたいと思います！

それでは♪

	2007/03/04(日) ぽかぽか

今日は天気がよくてぽかぽかしてたんで少しまったりして過ごしました♪

ワンコにおやつをあげながら腹筋マシーンに寝転んだり。笑

あと部屋の掃除もしました☆
何だかピッカピカにするとスゴく気持ちがいい！

さてさて今日もまた食事紹介していきますね♪

＊Menu＊
■朝
①ご飯(60ｇ)
②青さの味噌汁
③ほうれん草
④トマト
⑤目玉焼き(醤油付)
⑥りんご(1/4)
→http://c.pic.to/6r9tx
だいたい全部で282キロカロリーです。

■昼
①ご飯(120ｇ)
②青さの味噌汁
③キュウリとワカメの酢の物
④餃子(酢醤油付)
→http://j.pic.to/97q5i
だいたい全部で493キロカロリーです。

■夜
①プレーンヨーグルト(100ｇ)
②ビタミンC粉末
③グレープフルーツ(1/2)
④豆腐(75ｇ/醤油付)
→http://r.pic.to/7appy
だいたい全部で156キロカロリーです。

食事紹介は以上です☆
前にも書きましたが朝と夜はそうそう変わらないんで、これからはお昼ご飯だけ紹介していきます♪

ご飯のレパートリーが少なくてごめんなさい。笑

では今日はこの辺で☆

	2007/03/03(土) 世間は雛祭りなのね

ちっさい頃はご馳走食べて雛あられ食べてハシャいでたなぁ………今では遠い過去になってしまった。笑

話変わって、今日は忘れずにお昼ご飯の写真を撮りました♪

朝ご飯と夜ご飯はだいたいいつも一緒なんで、今度紹介するって事にして、今日はお昼ご飯を紹介します♪

＊Menu＊

①茹でたほうれん草に胡麻ドレをかけた物
②市販のコーンスープ
③チキンライス(1／2)
④麺より野菜が多い焼きそばのような物(1／2)
→http://q.pic.to/78167
だいたい全部で643キロカロリーです。

ちなみに分かるとは思いますが、1／2とは一人分の半分の量という意味です。

お昼ご飯を紹介出来たという事で、今日はこの辺で♪

	2007/03/02(金) ランチランチランチ／追記

タイトルの通り(笑)今日は友達とランチ食べに行ってきました♪

久しぶりに会う友達だったんで色々と語り合ってきました。(ほとんどが私の愚痴/コラ

で、その後に私の家に行ってまたおしゃべり!…田舎の道を散歩しながら語り合いましたよ。笑

そしてその友達にも私がダイエットを始めた事を理由から全て話しました。
そうしたら、偉いよ、頑張ってなって励まされました。

……なんか凄くやる気出たかも。(笑/単純

ホントに人間って応援されたり褒められたりして成長するんだと思います。
けなされて育った子と褒められて育った子。
全然違います。人間は褒めて育てるんです。短所を否定するのではなく長所を見つけ、それを褒めて人間的にも成長させればいいんです。

私もそんな人間になりたいです。笑

追記：突然ですが、diary photOを削除しました。
理由は何だか使いにくいからです。
ですので、これからはこのdiaryに写真などを載せていきたいと思ってます。
皆様ホントにごちゃごちゃさせてごめんなさい。

3月絵日記の続き