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2007/11/14(水)
何となく時は過ぎてく…
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食事紹介↓
*menu*
①ご飯(120ｇ)
②ワカメと豆腐と玉葱と白菜の味噌汁
③天ぷら(鶏・さつま芋/ポン酢付き)
④枝豆(50ｇ)
⑤石榴(50ｇ)
→http://n.pic.to/g42rb
だいたい全部で591キロカロリーです。
あー…
今日は昨日動きまくった反動なのか…若干ダラダラしてしまいました…orz
間食も少ししてしまったし…;
今の所、12日は我慢出来て、13日(昨日)はなんか食事自体がテキトーになってしまって…んで今日(14日)は間食ちょっとしちゃって…
…でも!まだ2日間しか食生活乱れてないから…!
だから今からまた頑張れば大丈夫…なハズ!!;(笑)
さすがに冗談抜きでホントヤバいからね…^^;
食べてる場合じゃないんだよ!って感じ;
せっかく毎日走ったり運動したりしてるのに……
食べてたら減らないってね´｀;
まだ次のサイズ計測日まで32日もあるんだから…
次こそはイイ結果が出せるように頑張らんと!(｀・ω・´;)
目標、ウエストマイナス４センチ!!!!!!
頑張れ～自分～！
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