日々戯言

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最新の絵日記ダイジェスト

2009/05/07		体調不良
2009/05/06		憎しみは糧となる
2009/05/05		食生活と疲労と遊びと反省と
2009/05/04		食生活
2009/05/03		食生活

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	2007/07/31(火) 昔

やっぱしほんのちょっと運動量増やしただけでもツラい…;;

キツイツラい……でもそんな事を思いながらも、心は負けじと日々頑張っております…！;(そんな事思ってる時点でもうアウト/笑

頑張るどー。オー

食事紹介↓

*Menu*
①ご飯(120ｇ)
②ワカメと茄子と玉ねぎの味噌汁
③チキン南蛮(タルタルソース付き)
④トマト
⑤パイナップル(1/4)
→http://f.pic.to/kcon7
だいたい全部で560キロカロリーです。

たまーに。

昔を思い出す事ってありませんか？

私はあります。

ホントに幼稚園の頃のような昔とか、ほんの1、2年前の事とか。

振り返ってみて、自分は愚かだったなぁーとか醜いなぁーとか、今もそうなんですが思ってしまいます(^∀^;)

ちょうど1年くらい前。

私がまだバイトをしてた時、
小学校の時の同級生(女)がお客としてきました。

その子は小学生の頃は、身長がちっさくて、おとなしくて無口で、ぽっちゃりしていて、皆からあまり好かれていない子で、

私は別に彼女の事を嫌ってはなかったけれど、多分心の何処かで彼女を見下していた事があったのかもしれない。

現にからかったりしていた事もあったし。

今思うと、ホントに自分は子どもだったと思う。

そんな彼女がうちの店にきた。

私は一瞬誰だか分からなかった。

彼女は別人のようだった。

昔とは打って変わってモデルのように身長が伸び、スマートな体型。
目は大きくて可愛らしく、化粧もちゃんとしていて何処かのアイドルのよう。

昔の暗い地味な雰囲気などなく、華やかで誰もが目をやってしまいそうな女性。

それにくらべ、

その頃は食べたいだけ食べ、オシャレなんかに興味の無いエプロンをしたおばさん体型以上の醜い自分。

とてつもなく情けない。

自分がもの凄く恥ずかしい。

昔彼女を笑っていた自分はなんて恥ずかしい人間なんだろう…きっとバチが当たったんだ。

今でも当時の事を思い出すと、自分はホントにバカだなぁって思う。

私も彼女のように変わりたいんだよね。

	2007/07/30(月) 愛

さっきまで世界まるみえ見てましたー。

ナニーシリーズ結構好きなんですが、今日のはいつもとは若干違う雰囲気の家族で特に感動しましたー!

相当イイ父親だったんでしょうね……居なくていいって言われた母親が凄く切なかったです;

でも最後は互いに分かり合えて良かった!

やっぱし思い出は大事ですよね～(^ω^)

食事紹介↓

*Menu*
①ご飯(120ｇ)
②わかめスープ
③鶏の骨付き唐揚げ(3つ)
④トマト
⑤ピーマンと玉ねぎ炒め
→http://g.pic.to/l5fd8
だいたい全部で602キロカロリーです。

突然ですが問題点が分かりました！！

なんでウエストを含め昨日の計測日にあまり落ちて無かったか！

多分…私の食事に問題があったと思います…。

何かっていうのは…言えないけど;(笑)

ただこの35日間と前回までの過ごし方とでは何が違うのかって考えたら……ちょっと思い当たるフシがあったもんで(^∀^;)イエナイ

いやいや!
別に隠れてケーキやらチョコレートやら何やらを食べてたっていうんじゃなくて…!;(苦笑)

…ちょっとね…ホントに;

多分自分ちょっと気持ちが緩んでたんだと思います…;

…でも!

今日からは改めて初心を思い出して頑張っていってますよ…!燃

…何が原因かって言うのを話す事が出来るようになるのは…

多分私がダイエット成功してからになると思います…。(笑/いつになるやら

その時にはまたそれ以外にも色々話せるようになると思うんで、1日も早くダイエット成功するようにもっと力を入れて頑張りますよ…!!

踏ん張れ自分！！

■拍手返事■

7月29日 15:17 花さんへ
→拍手コメントホントにありがとうございます。
同じような境遇を経験されたんですか…!
あー…なんか親しみを感じちゃいます。(笑)
是非是非また遊びに来てくださいv
いつでもウェルカムですからvv(笑)

	2007/07/29(日) ああぁぁぁ

食事紹介↓

*Menu*
①ご飯(120ｇ)
②ワカメとモヤシとキャベツの味噌汁
③餃子(7つ/ポン酢付き)
④トマト
⑤ごぼうサラダ
→http://r.pic.to/lgyhz
だいたい全部で589キロカロリーです。

今めっちゃブルーです。

リアルにブルーです。
なんかダイエットしてる人みたいにブルーです。(実際にしてますが

…理由は簡単。

今日はもう5回目になるサイズ計測日。

お風呂から出て測りましたよ。測りました。

とりあえず結果をどうぞ↓

バスト→-2cm

ウエスト→-4cm

ヒップ→-4cm

二の腕→-2cm

太股→-4cm

…思ってたより落ちて無かった;;

ウエストは少なくても5～6cmは落ちてて欲しかったのに…ホントにショックでした…;;

お風呂でのマッサージだって今日は念入りにやって、半身浴的につかってたのにさ…orz

口では焦ってない焦ってないって言ってるけど、内心はめちゃくちゃ焦ってるわけで…

自分が思ってた通りの結果が出ないとすぐに凹んじゃいます;

で、もうサイズ測った後は一人反省会でした。

前回はウエスト結構落ちたのに何で今回は落ちて無かったのか。

ホントにそこです。

ぶっちゃけウエストが落ちて無かったのが一番精神的に応えましたから(^∀^;)

だって他の部位は結構順調に落ちてってるのに…ウエストだけが…;笑

この35日間の食事の見直しもしないといけないんですが、何より運動ですね。

食事の方は、どんなにサイズが落ちてなかろうとこれ以上は減らしたりはしません。(リバウンドの危険性がupするから

かと言って、

よーし!明日から1時間ジョギングだぁ!

…なーんて無謀な続かないような事もやりません。

飽くまで私は私のやり方でいくんで、

ただ今やってるストレッチ(運動)の回数などを若干増やします。(ホントにちょっとだけ

後は、今まで以上に真剣に集中して一回一回噛み締めながら取り組みたいと思います。

次の計測日には最高の成果を…!!

	2007/07/28(土) 焦るな焦るな

食事紹介↓

*Menu*
①フランスパン(1切れ)
②野菜スープ
③豚とイカのお好み焼き
→http://e.pic.to/iebdt
だいたい全部で592キロカロリーです。

今日友達Aとメールしてて、お互いの心境や状況とか色々話してて

『まだ時間はあるからそんなに焦らんでいいよ』

って言われて、

『大丈夫!焦らない。私なりに頑張るから!』

って言ってたら、また別の友達Bからメールが来て、何かと思ったら

『内定貰ったよ!』

って…

…ごめんなさい。さっき言った言葉取り消してもいい…？

めちゃくちゃ内心ドキッとして焦ったんですけど…;(笑)

いつかこんな日が来るとは思ってたけど。

意外と早かったのね(^∀^;)笑

おめでと。

ホントにおめでとう。

今まで一番側に居て支えてくれてた子だったんで、今回はホントに驚きはしたけど嬉しく思いました(^ω^)

今度初給料貰ったらお祝いにご飯ごちそうしてくれるそうです…

何だか悪いんで断ったんですが、今まで私におごってもらってたからとかなんとかで、ご馳走したいと…

あまりに真剣に言ってくれるんで今回はお言葉に甘えようと思います。

もし初給料が少なかったらダメみたいですが…(笑)

その時は私がケーキを焼いて友達を祝うつもりです(^ω^)

その子は前にもメールで

『ダイエット頑張ってる？きみ子は意志が強いから凄いよ!今度きみ子に会う時が楽しみ!』

って言ってくれてた子でもあるんで…

友達で良かったなぁってつくづく思いました(^ω^)

励ましてくれる友達って意外と数えられるくらいしかいないもんで、スッゴい今の私にとっては有難い存在の一人なんです('∪'*)

友達の期待にも応えるつもりで益々やる気を出してがむばります！！燃

	2007/07/27(金) あーうー…

今日はもう暑くてダレダレだよ…orz

何にもやる気おきないのね。

体中の筋肉(脂肪)が垂れ下がってくるみたいで…;(笑)

なんとかテキストの方は進ませたけど…………料理は出来んやった(^∀^;)

良い材料あんまし無かったし…(´・ω・`)イイワケ

明日は今日よりも涼しいといいな(^ω^)

食事紹介↓

*Menu*
①豚野菜丼(焼肉タレかけ)
②わかめスープ
③トマト
→http://a.pic.to/eo0iq
だいたい全部で569キロカロリーです。

ミニブログの方にもチラリと書いたけど…

ケーキバイキング行きたいなぁー。

この間母と姉が90分間ケーキ食べ放題に行ってきたんで、ちょいと羨ましいのであります(´・ω・`)シュン

ミニブログに貼った画像はその時のケーキらしいんだけど…

姉と母は結局5皿しか食べられ無かったみたい(^∀^;)

私は、根性足りねぇなぁ。とか言ってたんですが(笑)本人達曰く

1皿目はいいけど2皿目を食べ終わる辺りから気持ちが悪くなる

らしい。笑

いやそれでもせめて10皿は行こうよ。って私だったら絶対に食べ尽くす自信ありです！

焼肉バイキングなら尚更！！(笑)

ってかバイキングとか行ける人ってホントに羨ましい～～…私今は絶対に行けないもん…;;

だから私が無事に痩せれたら(そのケーキバイキングに)連れてってくれるって母と約束しました！(・∀・)

…楽しみ(*´艸`)vVv

ケーキもだけど、是非痩せたら今まで我慢してきた焼肉にも行きたい！

あと私が愛してやまない(笑)カプ●リチョーザにカルボナーラ＆レアチーズケーキ食べに行きたい……両方とも私の大好物…vvむふふ(^ω^)

今は美味しそうな料理が載ってる雑誌とか見ながら、(自分が食べてる)妄想する事しか出来ないから…(笑)

早く痩せていっぱい食べて!ギャップと言う名の素晴らしいアイテム(?)を手に入れたいと思います…!!燃

	2007/07/26(木) 真夏日和

今日は今年最高気温、３６度をキープであります…!;

あーつーいーよー…

もうなんだ、空気が暑い。
吸いたくない。

でも吸わないと死んじゃう…orz(当たり前

暑くて暑くて暑いけど………出来るだけクーラーは使いたくないとです…;

７月も終りに近づいてきて、暑さに磨きがかかってきたんで最近は扇風機は自分自身に使用許可してるけど…

さすがにクーラーは自分では許可してません…;

ただ家族が付けたりする事があるけど…(苦笑)

そんな時は、ストレッチ(運動)やり終わるまで私は別室に行ってます…(^∀^;)はは

だってクーラーガンガンにきいた部屋で運動したって意味ないじゃんねー。

片手にフライドチキン持って食べながらジョギングしてるのと同じくらい意味ないよ。(笑)

食事紹介↓

*Menu*
①フランスパン(2切れ)
②豆腐と茄子とエノキの味噌汁
③揚げ茄子と揚げ豚(チリソース付き)
④中華風春雨サラダ
⑤トマト
→http://a.pic.to/em8h6
だいたい全部で593キロカロリーです。

さっき母が部屋に来て言ってたんだけど、

昔は自ら進んでクーラーガンガンかけてたのにねー、って。(笑)

言われてみれば確かに。

去年までは7月の始め辺りから自室もガンガンクーラーかけてましたよ。笑

もうねぇ、寝る前に付けるんじゃなくて、寝る何時間も前から！

酷い時は夕方辺りから付けてて親から怒られてましたよ。(笑)

それを思うと何だか自分、

エコ人間になったなぁ。

なんて思いました。(笑)

地球に優しいダイエット…

…何かの番組でも言ってたな。笑

	2007/07/25(水) うああぁぁ

今日の仰天悲惨だああぁぁあ～!!;;

食事紹介↓

*Menu*
①フランスパン(2切れ/バター付き)
②ポタージュ
③ピーマンと豚肉のチリソース炒め
④マカロニサラダ
→http://a.pic.to/haqah
だいたい全部で588キロカロリーです。

昨日は結局、12時くらいに寝て、2時過ぎに目が覚めて、4時過ぎにも一回寝て、9時に起きるという……………なんともワケ分からん感じでございました。(笑)

今日こそは早く寝ます！;

で早く起きます…！！(笑)

そうそう。
最近続けて学校に行ってまふ(´・ω・`)

ちょいと先にかなりのプレッシャーがかかる(?)検定を受けるから……

落ちないように今から練習であります(^∀^;)

ファイトだ自分！(笑)

	2007/07/24(火) 今日こそは早く寝ます

食事紹介↓

*Menu*
①フランスパン(2切れ/バター付き)
②ポタージュ
③肉じゃが
④トマト
→http://i.pic.to/esjc2
だいたい全部で589キロカロリーです。

今日は特に書く事ないんだよねぇー……まぁいつもの事か。(笑)

ただやっぱし、ストレッチ(運動)中に話しかけられたりちょっかい出されるのは嫌いだなと改めて思いました。

話しかけられても99％の確率で無視をきめこみ(笑)それでもしつこい場合は

今は話しかけんでっ

…とキツク言い捨てる。(笑)

父さんごめんねー。

そういえば今日気付いた(遅)んですが、いつも学校に履いてってるスカート(notゴム)がユルユルになっておりました…(^∀^;)

歩いてたらずり落ちそうなくらいに…(笑)

今日町中でスカートたくし上げ(?)ながら歩いてる子が居たら、それは紛れもなく私です。笑

話しかけないであげてねー。

今日も花君見たよ。

相変わらず原作とちょっと違うけど、そろそろ面白くなってくるかなぁ～。

	2007/07/23(月) 睡眠は大事にしなきゃ

今日明け方5時過ぎにやっと寝ましたー…;

最近夜更かしばっかでホントに反省(^∀^;)
睡眠少ないとダイエットにも悪いしね…!;

あ、今日初めて月9枠ドラマ、ファー●スト・キ●ス見ました。

だいたい月9ドラマは面白かったけど…今回のはどうだろ??

とりあえずまた来週も見ます(^ω^)

食事紹介↓

*Menu*
①フランスパン(2切れ)
②ポタージュ
③焼きビーフン
④桃(150ｇ)
→http://j.pic.to/f7ozn
だいたい全部で636キロカロリーです。

さっきテレビで、筋肉ムキムキな女性が素敵ママに変身してました。

そして自分を大好きになって帰られてました。

…素晴らしい(*´艸`)

自分を好きになれるってホントに素敵な事だと思います(^ω^)

いつもネガティブな私がこんな事を言うのは可笑しいかもしれませんが…;笑

自分を愛せる人って、多分他人もホントに愛せると思うんですよ。

自分が幸せだと相手をも幸せに出来る……私はそんな風に思うのです(^ω^)

私も素敵ウーマンになりたか。笑

そうそう。

昨日はミニブログにも書いてた通り、
『自分の姿に少し自信が出てきた』
って言ってたけど……………………………………………今朝自分の姿を見て、……昨日と雰囲気違うとか思ってしまいました…(^∀^;)笑

昨日はなんかすっとしてスマートに涼しく見えたのに……

で、思ったんですが

人間、髪や服に気をつけて外に出て歩けば、ある程度キレイに見える

つまり、髪や服に気をつかわず家の中にいるよりは、ちょっとオシャレして外に出た方がなんか輝いて見えるって事。(笑/飽くまで私の推論)

今度遠出(お出掛け)する予定は…来月にあるから、

それまでにもっと自分を磨いとこうじゃないか！燃

ナンパされるくらいに磨いておこうじゃないか！！(笑/それは無理

やってやんぞコンチキショー！！(笑)

	2007/07/22(日) ホントに久しぶりに

今日は朝起きたら誰もいませんでした。

それと朝から外の工事の音がうるさかった…(;´・ω・`)

食事紹介↓

*Menu*
①ピザフランス(1/2)
②わかめスープ
③鶏の唐揚げ(3つ)
④トマト
→http://n.pic.to/bloc9
だいたい全部で573キロカロリーです。

昼ご飯も食べて部屋でまったりしてたら母が来て、

今から出掛けない？？

って言ってきました。

何でもいまはやり(?)の、人体の不思議展に行くらしい。

…私も行きたい!!

いつもは出掛けるのを拒否する私でしたが、人体の不思議に興味があったので行く事になりました(^ω^)

…久しぶりの外出…(笑)

急いでたんで限られた時間でおしゃれ(?)して、いざ出発！

…ここに書くとちょっと字数足りないんで、続きは小分けしてミニブログへ！！(笑)

ではでは♪

7月絵日記の続き