日々戯言

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最新の絵日記ダイジェスト

2009/05/07		体調不良
2009/05/06		憎しみは糧となる
2009/05/05		食生活と疲労と遊びと反省と
2009/05/04		食生活
2009/05/03		食生活

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	2009/01/09(金) 今日の夕食は…

・オールレーズン(4枚)
・蕪の漬物(4片)
・焼きプリン(1/2カップ)・味噌汁(1杯)
・鰹のたたき(3切れ)
・カンパチ(2切れ)
・コンニャク(4切れ)
・ちりめんじゃこ(少々)
・白菜の漬物(少々)
・リンゴ(3/8)

………でした^^;

量はともかく種類が多いのね(笑)

体調はぶっちゃけまだスッキリしませんが、

食欲の方は戻ってきてるかな……??

でも食べてる(食べたいと思う)最中に、ふと頭をかすめるリバースの事…(゜Д゜;)

ちょっと食べる→美味しい→もっと食べたい→まだ食べる→まだまだ食べる→止まらない→食べ過ぎる→ダイエット中なのに太る…って自己嫌悪に陥って、
その結果→吐いちゃう。という方式になってるから………(苦笑)

極端な自分…!!;;

だから食欲はあっても、

恐怖であまり食べないでいます^^;

私に似合わずめっちゃ少食～～～～……orz

	2009/01/08(木) 過食→拒食…？

今日も吐かなかった^^v

でもその変わり……

…食べる事にちょっと抵抗が……………orz

…なんか怖いのです´｀;

もう体調も大分良くなってはいるけど…

食べ物に関してがなあ……;

最近は私の栄養失調が冗談だと笑っていた母も、

『…ホントに栄養失調になるよ？;』

と食べない事を不振がられています^^;笑

あー…多分今日ゆっくり寝たら明日にはほぼ体調は良くなってんだろうけど…

もう『体調が悪くて食欲がない』って言い訳は効かないぞ…orz

しかし明日からどうしよぉ…

もしかしたらこの心配が取り越し苦労で、
明日には食欲バリバリになってるかもしれないしね…´｀;

あんまし考え過ぎないようにします!!;

ちなみに今日の夕食は、

・おからまぶし(1皿)
・焼き芋(1片)
・銀杏(8粒)
・スープ(1杯)
・モツ煮込み(コンニャクと榎茸のみ)

でした^^

ちゃんと食べて吐きませんでした(・ω・)ノ

明日は出来れば部屋の掃除したいです!

	2009/01/07(水) なんか微妙だ…

今日は何とか吐かずにすみました。

ちょっと食べたいって思っても、どうせ吐くから勿体無いと我慢我慢して…頑張りました^^;

あんまし食べてなかったら母から
『ホントに栄養失調になるよ!?』
って言われますた…

…だから今なってるんだって言ってんじゃんorz

でも今日はホント進歩です。

吐かなかった上にちゃんと3食も食べました^^

【今日食べた物】↓↓

朝：ご飯(1杯)、味噌汁、目玉焼き、ホウレン草炒め、トマト、リンゴ(1/4)

昼：具沢山お粥(2/3)、コロッケ(1つ)、白和え(小皿半分)

間食：ウイダーinゼリー(2/3)、はちみつミルク(1杯)、白和え(1皿)、切り干し大根の煮物(小皿1杯)、スープ(1杯)、のど飴(2つ)

夜：白和え(小皿1杯)、リンゴ(1/4)、生キュウリ(4切れ)

…吐かなかった!!!!(・∀・)凄

しかし吐くから勿体無いって食べるの抑えてたら、逆に拒食症になりそうな予感が……

……まぁ私に限ってそれはないか^^;はははん

しかし今日姉が仕事帰りにコンビニでケーキを買って来てくれて、『食べん？』
って言われて慌てて首を横に振りました…

怖かった…;

いえ…姉が、じゃなくて、

ケーキが。

…………………(゜Д゜))？？

ケーキが怖いとか表現がちょっとワケ分からん感じやけど;(笑)

でもなんかよーく考えたらケーキっておっそろしいですよ´｀

あんな身軽なボディしてて見た目ちっこくてオシャレで可愛らしいのに………

高カロリー…orz

ちくしょー(泣)

美味しいのは分かってるんだけどさ、
今見ると………一口食べたの想像しただけで吐きたくなる;(ごめんなさいorz)

ケーキは大好きなんだけどなあ…

ケーキに限らず、世間一般に高カロリーとされる物は…

今は抵抗ありですわorz

吐いちゃったら勿体無いし´｀;

それなら最初から食べない方がイイと思って私は我慢しております…orz

いつまで我慢？

…痩せるまで？ぇ

	2009/01/06(火) 体調崩してバタンキュー(古)

なんかますます過食症の波に飲まれていく自分がいます…

あれだけ我慢しようしようとしてたのに……

ちょっと食べてしまえば次から次から食べたくなって食べて食べて止まらなくなる…;

結局お昼は吐いてしまったしorz

それじゃあ薬飲めないから、ちょっと食べなおしたけど…辛い;;

食べなきゃずっと食べなくて居れそうなのに…
それはダメだと思ってちょっと食べようと食べたら、止まらなくなる。
それで太ってしまう恐怖で吐いてしまう…;

最近まともに吐かずに食事してないかも…
素直に美味しいって思って食べてないかも…(苦笑)

なんかちょっとでも太るって思って気になる気になる…;;

なんでこうなってしまったのか…

分からんorz

さっきまで大人しく布団の中に居るのがイヤになったんで、
居間でテレビ見てたんだけど…

状況は、

父が夕食中(目の前に煮魚やらコロッケやらおかず達が並ぶ)

姉と母はお菓子(煎餅とかコアラのマーチとかクッキーとかをひろげてる)

全て高カロリー…

だけど美味い…！！！！;;

………夜の10時にしてお腹空いてキタジマ…orz

でも…でも今食べたってどうせ吐いてしまうんだから食べちゃダメだと我慢…我慢;;

スープとリンゴをかじりながら飢えをしのぐ(苦笑)

しかしこんな時でもお腹の贅肉が気になって仕方ない…
今食べたリンゴ1口が、今手でワシッと掴めた腹の肉の様な気がして………一瞬吐く事を考える…

自分が怖い;;;;

元々ある贅肉だってのにorz

早く痩せるかなんかしないと…………一生吐きそうでイヤだ;;

マジ栄養失調になるって自分orz

…明日は今日よりも大人しくして、
吐かない様にしたい…

栄養ちゃんと摂らないと治るもんも治らないもん…orz

かと言ってお粥一杯食べるだけでも太りそうで抵抗を若干感じてしまう…;

今は運動も出来ないから尚更;;

頭では全部分かってても…

やっぱし精神がちょっとおかしいのかも;

お腹が少しでも張るのが耐えられませんわorz

痩せたい

	2009/01/04(日) 今日の私

昼ごはんを食べて………

…また吐きましたorz

そこまで食べてはないと思うんだけど…
なんか気持ちが悪くて………;

ちょっとでも食べ過ぎたかなってなると、
お腹が膨らんではないかと、(誰でもそうだとは思うけど、食事の後はただでさえ肉で出ているお腹が、さらに膨らんでしまうのが気になって気になって仕方ない)異常に気にしてしまうのです。最近は凄くそう。
もうそうなったら吐かずにはいられない・吐かないと気分が悪くなって不安でいっぱいになるんです。
…だから吐くorz

悪い事だってわかっているのにやめられない…

なんとか今日は、夕食後はあまり食べ過ぎなかったのもあって、吐かずにすみましたが^^;

昼に一回吐いているからなあ…;;

まだ過食して嘔吐をし出してから、一ヶ月経つか経たないかぐらいだけど……
この間歯がかけたし………なんか喉も吐きすぎてか痛いしで……

健康にも良くないと思うから止めるように努力したいです…;

明日からは…ちゃんと普通にダイエットしたいです。
運動して、ある程度ご飯も食べて、吐かない、
そんな当たり前の生活に戻れるように頑張ります。

ホントいつも食べ過ぎる自分がホントにホントに気持ち悪いんです(苦笑)

自分自身でも、異常だ！！ってくらい食べて食べて………
昨日も書きましたが、食欲で食べるってか………無意識ってか………
お腹はいっぱいなのに、次から次から、食べ物が無くなれば探してまで、買ってまで食べる食べる…orz

もう美味しいとか全然分からない。

ただ流し込む…

しかし原因は……原因が分からない…………;

口を開けば食べ物の事、
目の前にあれば食べる食べる食べる食べる……………
親には
『食べ過ぎ！』
『食べてばっかいる！』
と言われ……

この間友達からは
『また食い物か…！;』
『エンゲル係数高そう…;』
と言われ……orz

原因はハッキリとは分からないけど……

多分最初にダイエットして大分痩せてから、
胃が小さくなって食事の量とかも現実には少なくなってるのに……

気持ちはまだあの最高に太ってて、最高に食べて食べて食べ過ぎてま気持ちと性格のまんまだから…

まだまだ食べれる！いっぱい食べれる！！

って思って色々欲しがってしまうとこも少なからずあると思う;

気持ちが食べたくても、変わってしまった体がそれにはついてけない…みたいな;

…orz

	2009/01/03(土) 過食とダイエットと食欲と私。～精神異常編～

今日は朝から友達と約束してたのに、寝坊という失態を犯してしまいました。

友達は優しいです。
急いで遅れるってメールを送ったら、わかったと言ってくださいました。
そして私が慌てて駆け付けて寝坊した事と車が渋滞してた事を話そうとしたら、言い訳はいいよ。とおっしゃいました。
ホント友達は優しいです。
言い訳じゃないのに話すら聞いてくれないなんてホントに優しいです。

はてさて、今日は結局夜までブラブラしてて、神社を4つはしごしてまいりました。

おみくじは今年は計3つ引きました。
引きすぎなんていいっこなしですぜ、旦那。(誰)

吉・中吉・吉

と来ました。

結局は吉で落ち着いたようです。

友達曰くあんまりおみくじを引きまくると神様が、

信用してねえのかゴラアアァァ

とキレるらしいです。

私はそれを思いビクビクしながらも3つも引いてしまいました。

神様ごめんなさい。
信用してますから怒らないでね。

さて、冗談(?)はこの辺にして
ちょっと真面目な話をしましょうか。

実は私、過食症の疑いがかかってます。(あくまで自分で疑ってる話なんですが…)

そして排出型の方の過食症みたいです。

はい。吐くんです。
ガッツリドッカリ見事に吐いちゃいます。(汚くてめんちゃい)

実際はダイエットしてるわけだから、ご飯は普通に、お菓子等はなるべく食べないで、って決まりだとは思ってるんですが。
私も人間です。どうしてもお腹が空いて空いて食欲が抑えられない時があります。
実際この食欲は、分かりやすく説明すると
ポテトチップが一袋あるとします。
実際は1／3くらい食べれば食欲も落ち着くし胃と脳(気持ち)は満たされてるんです。
しかし私は満たされているにも関わらず全部食べてしまう。そして止めとけばいいのに、もう2袋、3袋と……あればあるほど食べてしまうんです。

もう最初のうちに満たされているわけだから、2袋、3袋食べている時はもう美味しいのかすら分からないワケです。
ただただ口に入れて胃に流し込んでいる感じ。

そして最終的にお腹がパンパンになるまで食べてしまい、
ダイエットしてるのに何て事を…と自己嫌悪。

そして、吐く。

その繰り返し。

最近じゃあ吐けば良いか、なんて考えもよぎったりして危ない感じ。

…過食症かは別にして、多分自分正常ではないだろうな…orz

	2009/01/02(金) またまた日付変わってから失礼します

元旦は珍しく家族で隣県(かな?)までショッピングに行ってきました。

久しぶりに行ったのですが、やっぱし服選びは疲れますね^^;

ただでさえ店員さんに寄って来られるのが苦手な私なんですが…、最近はますます苦手な感じで…;(笑)

一人(もしくは友達と)ゆっくりうんうん悩みながら自分のペースで決めたいのに……
店員さんが来るとペースが乱れるのです;;;

やっぱし苦手;
多分自分コミュニケーション能力が低いのだろうなあ…´｀

なんか先日に続き、改めてまた、自分って若々しくねえなあ、と思いました^^;ははは

年より臭いというか…元気がいまいち無いと言うか………

まぁ昔からこんな感じなんですがね。ははん

今更変えられねえっつーの。
もうほっといてよ、ぷーだ。(←ぇ)

ってなわけで(?)、

今回の買い物での収穫は、
イヤリングとカーディガンとスカート！！

あとゲーセンでとったお菓子！以上！！

…………お金無くなったorz

ただでさえヤバイのにね´｀
もうどうしよーもねー。(泣)

はあ、

髪の毛整えて、
軽く体操したら寝ますがな。

ん、じゃ。

	2009/01/01(木) あけおめ

起きたわけでもなく、まだ寝てないだけ(笑)

久しぶりにハウル見てたから^^

初詣も今日は行けそうにないかも…！？？

とりあえず、

まだ寝ません(笑)

では～