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2009/02/27(金)
顔の毛処理をしましたが
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UNIQLOのサイト見てたら可愛い服がいっぱいありました。
来週買い物に行く予定なので、
ちょっと下見?であります☆
お金は無いから、借金しながら必要な物の買い物ですが(苦笑)
気晴らしに楽しんできたいですね^^
今日は↓↓
飴玉(6つ)
チョコレート(14つ)
バナナ(1本)
冷食エビカツ(1つ)
冷食唐揚げ(4つ)
ポンカン(1つ)
キャベツの千切り(1皿)
味噌汁(1杯)
ビタミンCヨーグルト(1皿)
芋あんパン(1つ)
メロンパン(1つ)
ご飯(大1杯)
切り干し大根(タッパー1杯)
蓮根の肉挟み焼き(4つ)
…以上をお昼に過食orz
ホント、食べてる時は幸せなのに………
結局お腹が痛くなって気持ちが悪くなるんだよね…
意味が分からない…時間が;
けど、立ち直って、辞めるのって、凄く大変な事なんだよ。
言い分とかじゃなくてさ……
過食だってそうだし、何だってそうだよ
大変なんだよ。
私自身、過食に依存してるとこもあると思うんだ。
一度依存してしまうと、
抜けるのに相当な体力も精神的な部分も、
ストレスになる、負担になってしまうんです。
……ホントに難しい問題だorz
今日は、いつものようにコアリズムをしました。
最近は専ら20分ちょっとのを1日1回しかやりませんが…
今日は珍しく2回やりました。
…疲れた(笑)
多分ちょっと焦ってるからでしょうか^^;
この１ヶ月でウエストが5cmしか落ちてなくて…
また１ヶ月後にはまた5cmすらも落ちてないかもしれない…って。
ホントに毎日不安だし怖いんです。
この間のサイズ測定も、
体重と体脂肪率量るために体重計に乗らなきゃいけないんですが…
なかなか怖くて乗れなかった;
不安でホントにいっぱいだったんです;
体重計に乗るのがこんなに怖いと感じたのは生まれて初めてです^^;
今までダイエットしてた時も、ここまで怖いとは感じなかったもん;
他にも今ではちょっと食べただけでも、食べ過ぎた!太る!;;って吐きたい衝動にかられて吐くのに…
前まではダイエット中なのにちょっと通り越したくらいに食べ過ぎても、
あ〜お腹が出てきたなぁ…まぁいっか。(←ホントの話)って思って気にしてなかったな…
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