日々戯言

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最新の絵日記ダイジェスト

2009/05/07		体調不良
2009/05/06		憎しみは糧となる
2009/05/05		食生活と疲労と遊びと反省と
2009/05/04		食生活
2009/05/03		食生活

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	2009/03/31(火) 準備

今日の食生活↓↓

【朝】
いつもの朝食
スキムミルクコーヒー

【昼①】
リラックマのチョコレート(1つ)
ミニゼリービーンズ(小1箱)
ベーコンマヨクロワッサン(1つ)
しっとりサクサクチョコ(1/3袋)
チョコパイ(2つ)
しっとりきなこ(1/2袋)
チョコボール(1箱)
和菓子(3つ)
ココナッツサブレ(1パック)
ハム(2枚)
プチチョコパイ(5つ)
ルマンド(6つ)
ホワイトロリータ(8つ)
ミートソースパスタ(1皿)
ポン菓子(1/2袋)
雪の宿(4枚)
チェルシー(6つ)

→嘔吐

【昼②】
デコポン(1つ)
バナナ(1本)
油揚げ煮(1枚)
薄塩せんべい(1パック)
コーンスープ(2杯)
和菓子(4つ)
チョコレート(8つ)
魚肉ソーセージ(1本)
牛乳(1瓶)
ハム(1パック)
ポン菓子(1/2袋)
雪の宿(2枚)
ふるふるシェイカーファンタ(1本)
砂ずり生姜醤油煮(小皿1)
ミニ親子丼(1杯)
チェルシー(3つ)

→嘔吐

ビタミンC粉末
アクエリアスゼロ500ml(1本)

……今日も過食嘔吐2回orz

最近続けてしてばっかでダメダメです(苦笑)

明日からは少しは真面目に生きたいと思ってます…

痩せたぃ…(呟)

今日は芸能人版ビューティーコロシアムとハンサムスーツうつしてます。

ハンサムスーツは今度見るとして
ビューティーコロシアムの方はちょっとだけ見ました。

そしてふと思った

…ダイエットやる気ない人間に無理して続けさせなくても別にいいんじゃない？って

皆がその人の事を痩せさせようとお金だったり時間だったり手間だったりを使ってるのに…

本人にやる気なかったら意味ないってば

冷たい事言うようだけどさ。

で、また、

痩せようが太ろうがその人の自由だし。

痩せなきゃダメだよ

…ってなに？-_-#

本人が今幸せならいいじゃん。

なんでこの世の中はスタイル重視なのか…

こんな人を見た目で判断する世の中だから、
心を病んだりする人が増えていくんだよ。
私も人の事は言えないが…

ダイエットって、痩せるのって、

簡単な事じゃないんだから。

楽して痩せようなんか思うな。

	2009/03/30(月) またまたやらかした…

今日の食生活…↓↓↓

【朝】
いつもの朝食
セサミサブレ(1/2パック)
ロールケーキ(1切れ)
欧風せんべい(5枚)

【昼前】
バナナスペシャルパン(1つ)
チョコボール(2箱)
スパゲティサラダ(1パック)
ヒレカツ(5つ)
雑穀ご飯(1杯)
しっとりレアチーズ(1袋)
しっとりきなこ(1/2袋)
チョコパイ(1つ)
ポテトチップス(1袋)
ホワイトロリータ(3つ)
ルマンド(3つ)
ミックスゼリー(4つ)
ブラックモンブラン(1本)
チョコモナカジャンボ(1つ)
さやえんどう(1/2袋)
ミニチョコパイ(1つ)
ハヤシライス(1杯)

→嘔吐

ビタミンC粉末(1スティック)

【昼過ぎ】
デコポン(1つ)
ヒレカツ(3つ)
ミニチョコパイ(1つ)
さやえんどう(1/2袋)
ミックスゼリー(7つ)
砂ずり生姜醤油煮(小皿1)
マンハッタン(1つ)
ホワイトロリータ(5つ)
ルマンド(5つ)
コーンポタージュスナック(1袋)

→嘔吐

ビタミン粉末(1スティック)
アクエリアスゼロ500ml(1本)

【夜】
なし

………今日はいちいち買い出しに行ってまで過食をしました………

スーパーはしごです(泣)

おっきあ買い物袋3つ分も過食用に………

ホント有り得ない…orz

もう来月から過食頻繁に出来なくなるからここぞとばかしに過食とか…

悲しいな自分…

しかも続けて2回も…;

反省しても…やめられない…

今日はサスケ!!!!!

見てました(｀・ω・´)!!!!!

昔から大好きで今回も楽しみにしてたんでっ!

…しかし…

しかししかし………

オールスターズどうした(T_T)

長野さあぁ～ん～;;

結婚したって何ですかっ!!(そっちか!)

…いやいや…そうじゃなしに…(苦笑)

オールスターズ全滅じゃん(泣)

今回のサスケは何かがオカシイ………

世代交代とか悲しい事は言わないでね(T_T)

オールスターズがこれから増える事があっても
絶対減らしちゃダメなの!

市役所職員!
ガソリンスタンド!!

次回待ってんぞ!!!!!

鍛えてる素敵なカッコイイ人達は大好きだコノヤロ～!!!(笑)

	2009/03/29(日) やっちまった…

吐けないから、家族が休みで家に居る時はやらないって決めてたのに………

朝から過食に走ってしまった………;
…食欲は無くならないと、根っからの過食症だと実感した…(苦笑)

結局今日の食生活は…↓↓

【朝】
いつもの朝食

カントリーマアム(5枚)
臼杵せんべい(10枚)
チョコレート(19つ)
サンドイッチ(4つ)
ハヤシライス(丼大盛り2杯)
ビタミンC粉末(1スティック)
スーパーの弁当(1/2つ)

→嘔吐

【昼】
アクエリアスゼロ500ml(1本)
ビタミンC粉末(1スティック)

【夜】
なし

過食した後でやっぱし後悔…
お腹を触ってみてまたまた後悔…;

家族が居るから吐けないからますます焦って後悔…

吐くのを諦めかけたその時…

家族がモスに昼ごはんを買いに出掛ける事に!

見送ってから急いで吐いた!!!!!

………一先ずほっとしました…;

早くこんな生活から抜け出したい…………

………最近寒くてかなわんorz

私が寒がり過ぎなのかともちょっと思ったけれども…

やっぱしただ気温が低くて寒いだけ;
明日も今日と同じくらい寒い…らしいorz

ホントいやや;;

ってか関係ないけど過食したい。
今めちゃくちゃお菓子我慢してた…

テレビで相棒劇場版見てたんだけど…
テーブルの上にね、ビスケットとせんべいがあって………

我慢我慢…!!!!!;

めっちゃ食べたい…過食したい…;;

家族居なくて一人なら確実に過食に走ってたと思う…

満たされたいよ…(涙)

もうすぐでまた社会人な生活が始まる私。

ダイエットは続ける予定の私

けど、仕事の時間の関係上、

コアリズムが毎日出来ないのがとても不安…;

まだまだ痩せないといけない私にはかなりの不安要素だ;;

1日一回は汗を沢山かかないとやっぱし気持ち悪い。

今から春からだんだん夏に変わってくると思うけど……

早く暑くなってくれ。

カロリー消費しやすくなるから。

早く早く…痩せたい。

	2009/03/28(土) 第4回目サイズ測定日…

今日は4回目のサイズ測定日付でした…

はかりました。

結果は近々体型データの方にアップする予定です。

今日の食生活↓↓

【朝】
いつもの朝食

【昼】
生キャベツ(1葉分)
砂ずり生姜醤油煮(小皿1)
ビタミンC粉末(1スティック)

【夕方】
チェリーグミ(1袋)
メロンソーダタブレット(18つ)
ハイチュウ(1つ)

今日は昼過ぎから姉と二人で出掛けてきました。

色々ストレス発散もしたくて

ゲームセンターでUFOキャッチャーしたり…
久しぶりにたくさんとれました^^

…ってか今日眠たくて眠たくて……

どうでしょう見れなかった(苦笑)

まぁ…仕方ない。
オヤスミ(笑)

	2009/03/27(金) 生きる事の難しさ

今日の食生活↓↓

【朝】
いつもの朝食

【昼】
グラタン(2人分)
春雨の酢の物(1タッパー)
鶏の唐揚げ(4つ)
マーガリントースト(1枚)
フランスパン(3切れ)
チョコレート(23つ)
カントリーマアム(8枚)
サラダせんべい(8枚)
あられ(1小袋)
トンガリコーン(1/2箱)
ラミー(1/4本)
飴玉(8つ)
バナナ(1)
デコポン(1)

→嘔吐

【夕方】
アクエリアスゼロ500ml(1本)

明日、明後日、
家族が休みで家に居る土日は基本過食は出来ません…ので、ただただ我慢します…するつもりです…

明日はお昼に焼酎飲む予定です…予定です…(笑)

今日はさっきまで、もう日付変わってしまったけど、
姉の職場での愚痴を聞いてました…

まぁなんだかんだで性格違えど兄弟だし、
悩み事も似てくるのか…

私が以前仕事を精神的に耐えられなくて辞めてしまった時の雰囲気に似てて…

やめどきってこんな時の事を言うんだろうなって改めて思いました。

まぁぶっちゃけもうすぐ新たな職場で働き出す私は、
ちょっと話を聞いて色々と不安になりましたが…

私は私なんで…!!;

無理矢理マイペースに頑張ります…!!;(笑)

	2009/03/26(木) 接食障害との戦い…

今日の食生活↓↓

【朝】
いつもの朝食

アーモンドチョコ(1箱と1/2箱)
ミルキー(5つ)
チョコボール(7粒)
お好み焼き(1皿)
チョコカスタードワッフル(1つ)
牛乳(1瓶)
ウインナー(3本)
ミニアップルデニッシュ(1つ)
食パン(1枚)
桜リキュール(1杯)

→嘔吐

【昼】
ビタミンC粉末(2スティック)
下剤(3錠)

【夜】
なし

……下剤のおかげでお腹が痛いし気持ち悪い…;

よくよく考えたら下剤なんか飲む意味ないわな…

だって食べては吐いてで…まともに消化してないし…

出すもんないわな(苦笑)

苦しいだけで…

もう過食は最後にするって思ってたのに…

既に頭の中は明日の過食計画でいっぱい…(苦笑)

もう下剤は意味ないから飲みません…

コアリズムは今日は1回やりました。
スタミナ不足で大変でした。
1回で精一杯です;

1回やれば。

疲れた

	2009/03/25(水) 実はもう日付は変わっちゃってるけど

今日の食生活↓↓

【朝】
いつもの朝食

【昼】
納豆(1パック)
卵焼き(1切れ)
チキンカツ(3本)
白ご飯(2合)
目玉焼き(1つ)
天ぷら(1皿)
チョコレート(6つ)
黒豆せんべい(1枚)
アーモンドチョコ(16粒)
ピーナッツチョコ(1パック)
桜リキュール(軽く1杯)

→嘔吐

ビタミンC粉末

【夜中】
ドリンクバー(沢山)
キムチ(小皿1)
枝豆(1皿)
チョコボール(2箱)

下剤(3錠)

今日は夕方から日付変わるまで友達と会ってました。

無理矢理お腹を凹ませてはいてたスカートが痛かったです…;(笑)

結局お金無いしでウィンドウショッピング。

買い物はほんのちょっと。

地元に帰ってからもファミレスでおしゃべり。

ドリンクバー使用。

めちゃくちゃ飲んだ(苦笑)

最初は梅昆布茶ばっか飲んで、
抹茶ラテばっか飲んで、
ミルクティーも飲んで……紅茶も飲んで……

ホントたぷんたぷん;;;

家に帰ると皆寝てた。(当たり前)

実はドリンクバー以外にも、キムチと枝豆を食べちゃってたから…後悔orz

でもやっぱし吐けなかった;

とりあえず吐けないし気持ち悪いから、マッサージ・体操・腹筋は念入りに!!

…あと下剤も(苦笑)

測定日近いから全部出しきりたい。

今日は色々服見れて楽しかった^^

でもまだまだ太いから入る服がないや;;

やっぱし痩せなきゃ;

明日(もう今日だけど)は、プチ断食しようかな…

朝ごはん以外は水分だけ…

…ホントは朝ごはんもいらないけど…せっかくなんで´｀

なんも食べなくっても平気だし^^*

………はぁ…

早く痩せたい…

	2009/03/24(火) 再発…

今日の食生活…↓↓

【朝】
いつもの朝食

【昼】
白ご飯(1皿)
卵焼き(卵2つ分)
ウインナー(3本)
マカロニサラダ(1タッパー)
茹でブロッコリー(4つ)
薄皮クリームパン(3つ)
チョコボール(1箱)
リッツカスタードサンド(1パック)
しっとりチョコ(5つ)
黒蜜きなこわらび餅(3つ)
ドリトス(1袋)
チョコレート(6つ)
蜂蜜バタートースト(1枚)
サッポロポテト(2/3袋)
黒豆せんべい(1枚)
バナナ(1本)
ロリポップ(1本)

→嘔吐

【間食】

ビタミンC粉末(1スティック)
アクエリアスゼロ500ml(1本)
ヌーダ(1/2本)
鶏ガラスープ(2杯)

チョコレート(13つ)
サッポロポテト(1/3袋)
ひなあられ(1袋)
黒豆せんべい(1枚)
黒蜜きなこわらび餅(6つ)
牛乳(1瓶)
バナナ(1本)

→嘔吐

【夕方】
ビタミンC(1スティック)
桜リキュール(軽く1杯)
黒砂糖キャラメル(6つ)
チョコボール(2箱)
ミルキー(6つ)
アーモンドカステラ(14つ)
欧風せんべい(20枚)
チョコレート(5つ)
イチゴスペシャル菓子パン(1つ)
黒豆せんべい(1枚)

→嘔吐出来ず

【夜】
ビタミンC粉末(1スティック)
下剤(3錠)

………反省してます…(苦笑)

久しぶりに2回も…いや…気持ち的には3回かな;

過食に走りましたorz

2回目もそうだけど…
特に3回目は、過食するつもりはなくて……母が買ってきてくれたお酒をちょっと飲むだけにしようとしたのに……

気づいたら目の前のお菓子を貪り食ってたorzorz

母が居るのに過食……

母からは、
『それも開けるん!?』
『もうない!!』
『食べ過ぎ…!!』

……とか言われるし…

しまいにはトイレにこもっても…

…吐けない(TДT)

水しか出ねえ…orz

全然吐けないから内心めちゃくちゃ焦る焦る;;;;

どうしようどうしよう太る太るイヤだイヤだ…;;;;;;;;;

とにかくカロリーをもっと消費しようと、
今日2回目のコアリズム!!!!!;
これでもかってくらい丁寧に激しく汗沢山かいた…!!;
んでもって…やっぱし下剤orzorz

少しでもカロリー吸収される前に体の中のもの全部出したいのよ…(泣)

	2009/03/23(月) 久しぶりに…

今日の食生活↓↓

【朝】
いつもの朝食

【昼】
リッツカスタードサンド(1パック)
シュークリーム(2つ)
チョコモナカジャンボ(1つ)
チョコボール(1箱)
ミスドのドーナツ(1つ)
チーザ(1袋)
焼肉タレかけご飯(1皿)
牛肉(5枚)
炊き込みご飯(1皿)
ジャイアントコーン(1つ)
メロンミルフィーユパン(1つ)
マヨたこフライ(5枚)
黒蜜きなこわらび餅(3つ)
しっとりチョコ(1袋)
パイナップル(5切れ)
ミルキー(3つ)
飴玉(2つ)

→嘔吐

ビタミンC粉末

【夜】
なし

…久しぶりに過食してしまいました…しかもわざわざ買い出しに行って…(苦笑)

クリームたっぷり入ったシュークリームが食べたい!!!!!

アイスクリームが山ほど食べたい!!!!

等と思ってて……

すぐに実行orz

最近になっては、
過食の食べ物を買うのが恥ずかしいです…
人に見られたくない…店員さんにさえ…

だって私のカゴの中は…

アイスアイス菓子パン菓子パンスナック菓子スナック菓子チョコレートチョコレートクッキークッキー………………

……明らかにオカシイ…

過食嘔吐。

久しぶりにやったら苦い胃液まで出るまで吐けました

体に悪いのは分かってます………でもやめられない…

ツラい…

明日は過食しないように気をつけます。

でも明後日はまた過食する予定です…

……もう自分ダメダメ

早く痩せたいよ…そして辞めたい

	2009/03/22(日) 過食に走りたい欲求

今日の食生活↓↓

【朝】
いつもの朝食

【昼】
特性スープ具沢山
ビタミンC粉末

【夜】
なし

今日は何だか1日暇で何も刺激的な事もなくボーッと過ごす時間が多かったです(苦笑)

その中でも過食衝動にも度々誘われてます…

苦しいです。
食べたいのに食べられない…

普通の量では満足出来ない……お腹が、じゃなくて…
心が…

……なんてね。

食べたい食べたい好きな物をたらふく食べたい口に入れたい飲み込みたい胃に押し込みたい…………

全部出したい食べたもの残さず体から全部…全部綺麗に吐き出したい……

うまく吐き出せたら…

また吐き出せないのが怖くて過食にも食べたくても走られなくて……

トイレの問題もあるし……

吐きだこの問題もあるし……

…ツラい;

そろそろサイズ測定の日だし…

過食してまたもし吐けなかったらって……

絶対イヤだ…;;

食べたい食べたい…

お願いだから普通に食べさせてください…

3月絵日記の続き