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2009/03/17(火)
食べないと調子が良いって…
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今日の食生活↓↓
9:30起床。
【朝】
いつもの朝食
【昼前】
たたきゴボウの酢和え(4つ)
【昼過ぎ】
アクエリアスゼロ500ml(1本)
ビタミンC粉末
下剤(1錠)
【夜】
なし
…………良くはない食生活だな…(´・ω・`)呟
下剤は……………もうやめます使いません;
そのために1錠しか飲まなかったし^^;
明日からはもう飲まないよ!!!!
今日はまた朝寝坊しました;
最近なまってます。
今日は早く寝て明日からはきちんと早起きします!;
今日は銀行に行って口座を解約したり、
店を回って買い物したりしてきました。
コアリズムもまた2回やりました。
最近は2回やってます。
疲れるけど、やらないと気持ちが悪くなってイライラします。
でもそろそろ1回にもどすつもり……´｀
早く痩せたい一心で頑張ってます。きみ子です(笑)
吐けなくなって、
過食嘔吐から過食だけになったら…確実に太っていく………
食べるのは大好きにかわりはないけど太りたくはない
太るくらいなら食べないでいる方が精神的に落ち着きます。
最近じゃあお昼に食べるのすら怖いです
夜食べないクセに昼も食べるの怖いとか………
唯一のすくいは朝だけはちゃんとバランス良く食べてる事。
朝ご飯食べなくなったら死んじゃうね、きっと
私だってまだまだダイエットして痩せたいから倒れたくないから
栄養はカロリー少なくしながらもバランス良くとりたいです
良い物を少量摂って頑張ります!^^
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