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2009/04/13(月)
病んでます…食べ過ぎてます…太ります…最悪です…死にそうです……自己嫌悪
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今日の食生活…↓
【朝】
いつもの朝食
スキムミルクコーヒー(1スティック)
【昼】
手作り弁当
【夕方】
カントリーマアム(9枚)
キットカット(5つ)
薄皮あんパン(1つ)
炊き込みご飯(大タッパー1杯)
砂ずり生姜醤油煮(小皿1)
バナナ(2本)
食パン(1枚)
クリームチーズ(1つ)
チーカマ(1本)
コンニャクの煮物(小皿1)
ウインナー(1本)
カフェオレ(1杯)
→ほんのちょっと嘔吐
【夜】
ワケギの酢味噌和え(6つ)
ポンカン(1/3つ)
肉団子のマヨネーズかけ(3つ)
ご飯(2杯)
イカ煮(1缶)
揚げナス(6つ)
味噌汁(1杯)
茹で豚(4切れ)
筍の煮物(3つ)
クランキー(1/2箱)
飴玉(10つ)
リンゴ(1/2つ)
ビタミンC粉末(1スティック)
→ちょろちょろ嘔吐
ビタミンC粉末(1スティック)
…グッタリ;;;;
めちゃくちゃだらけてる…
全て…ダイエットも何もかも…
最近過食衝動が酷い。
でもそれに反して吐けない…
ホントに吐けない;;
でも食べてる…
『そんなに食べるん!!??』
『お菓子置いてるとすぐなくなる!!』
『あんた食べ過ぎじゃない!??』
『もうない…!!?』
…何度聞いた事か…(苦笑)
言われるたびに笑ってすましてるけど……
めちゃくちゃ精神的にキマス…
ホント、もうバレてるのかもだけど………
辞めれない;;;;;;
仕事のストレスでも過食に走ってしまう…………
もっと強くなりたい…
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