日々戯言

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2009年4月

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最新の絵日記ダイジェスト

2009/05/07		体調不良
2009/05/06		憎しみは糧となる
2009/05/05		食生活と疲労と遊びと反省と
2009/05/04		食生活
2009/05/03		食生活

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	2009/04/21(火) 最近また…

今日の食生活…↓↓

【朝】
新．いつもの朝食

【昼】
ヘルシー手作り弁当

【夕方～夜】
チョコレート(6つ)
チートス(1袋)
あられ(8つ)
菓子パン(3袋)
ジャンボどら焼き(1つ)
グミ(1袋)
アスパラガスビスケット(1/2袋)
弁当の残りのオカズ(1皿)
ポテトサラダ食パン(1枚)
キャラメル(1つ)
ご飯(1皿)
茹で豚(5切れ)
味噌汁(1杯)
キウイ(1玉)
天ぷら(マイタケ．ウド．サツマイモ．ナス．)(1皿)
筍のキンピラ(1皿)
飴玉(1つ)
牛乳(1瓶)

→ほぼ嘔吐

ビタミンC粉末(1スティック)

………やっぱし仕事が終わるとどうしても精神安定に過食に走ってしまう………………

食べてる時は凄く気持ちが落ち着いて安定するんです;

吐けなかったら逆効果なんですがね…(苦笑)