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2009/04/22(水)
…泣きたい
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今日の食生活…↓↓↓
4/22
【朝】 新.いつもの朝食 薄皮白あんパン(3つ) チョコレート(17つ) ジャンボどら焼き(1/6つ) バナナ(1本) カレーライス(大盛り1皿) 雑穀オニギリ(1つ) 黒糖かりんとう(1袋) スティックパン(6本)
【昼】 ヘルシー手作り弁当
【夕方】 アクエリアス(1杯) スナック菓子(4つ)
【夜】 メロンパン(4つ) ビーノ(1袋) 塩せんべい(1パック) チョコレート(4つ) トッポ(1/2箱) アイスクリーム(1カップ) ドーナツ(2つ) 蜜柑(1つ) バナナ(2本) 豚トロ(3切れ) 雑穀ご飯(小皿1杯) 筑前煮(大皿1杯) コーンスープ(1杯) 飴玉(3つ) 筍の煮物(1皿)
→半分くらい嘔吐
ビタミンC粉末(2スティック)
今日は朝から過食に走って…仕事に遅刻しそうなのに途中でコンビニに寄ってまで続けて過食………
もう有り得ない…(泣)
食べ物に踊らされてる…
…この呪縛はいつとける?
もうヤダヤダヤダヤダヤダヤダヤダヤダヤダヤダヤダヤダヤダ
…今日はまた上手く吐けなかった…
下に家族居るからゆっくり吐けないし…
一人暮らししたい…
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