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2009/04/05(日)
スランプストレス過食に拍車…
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今日の食生活等の流れは…
昨日、過食したのに吐ききれず、下剤飲んで運動サボって寝ました。
今朝起きて、やっぱし消化不良なのかお腹が気持ち悪いまんま…朝ごはんとかいらないって思ってたけど食べないと家族から変に思われるだろうから…とりあえず↓↓↓
いつもの朝食
摂りました。
…しかし胃が気持ち悪い筈なのに、過食衝動がまともやきて…(泣)
ピザ(1/2枚)
飴玉(沢山)
人の朝ごはんなのに横取りして食べました…;
お昼に家族は出掛けると聞いて、吐く気まんまんで…
とにかく昨日食べたものもふくめ!お腹の中の物を全部出してスッキリしたかったので……出すためにとりあえず↓↓↓
チーズカレーライス
茹で卵
牛乳
を食べて、いざ吐く。
…スランプ？
上手く吐けない…;
なんとか微妙に吐き、吐ききってない感じで、太るのがやっぱし怖くて、コアリズム2回激しくおどりました;
そのあともちょっとストレッチしたりしながら…↓↓
ビタミンC粉末(2スティック)
アクエリアスゼロ500ml(1本)
を摂取。
運動もして汗も沢山かいて、お腹も少しはまともな感じになってきたのに…
また過食衝動…………………(泣)
夕方から↓↓↓↓
臼杵せんべい
ソフトクリームクッキー
トッポ
飴玉
キンピラゴボウ
砂ずり生姜醤油煮
コンニャクの煮物
ピリ辛中華スープ
鶏ガラスープ
チーズ
ピーナツ
アーモンドチョコ
をひたすら食べ…
夜にも↓↓
リンゴ
お好み焼き
チョコビスケット
バナナ
ミカン缶
を気が狂ったようにたべまくる(苦笑)
ホント食べ過ぎな毎日;
過食衝動が半端ない…orz
しかも嘔吐は頑張って頑張って…でも上手く出来ずに完吐きならず…………………でも頑張って胃をしぼりあげて、微妙に吐けました(苦笑)
腹筋や体操もお風呂あがりにしました。
しかし…胃の中・腸の中のガスが半端ない;;;;
お腹がゴロゴロうるさい…
汚い話ですがガスがとまらない…
正常な状態では…ない;
絶食したい気分…
とりあえず明日はご飯はあまりいらない…
ってか暫くいらないかも…
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