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2009/05/05(火)
食生活と疲労と遊びと反省と
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【朝】
なし
【昼】
下剤(4錠)
牛乳クリームケーキ(1つ)
鶏の唐揚げ(1kg)
ミルクフランス(1本)
ウインナーフランス(1本)
炭酸飲料2L(1/2本)
赤福(1つ)
和菓子(3つ)
【夕】
苺ヨーグルト(1カップ)
バナナ(1本)
ミニ蜜柑(1つ)
アイス(2つ)
コーラ1.5L(1/2本)
→ちょびっと嘔吐
ビタミンC粉末(1スティック)
【夜】
ビーフカレー(2皿)
バナナ(1本)
ミニプリン(1カップ)
シュークリーム(1つ)
リンゴ(1/5つ)
ビタミンC粉末(1スティック)
コーラ(5杯)
またここずっと過食(嘔吐出来ない)…………
ホントヤバい;;;;;;;;;
またリバウンドダアアアアアアア(泣)
疲労もMAX
眠気もMAX
年齢に関係無しに仕事疲れも酷い………
しかし睡眠時間削ってまでここ2、3日久しぶりに夜から友達と出歩いた…(苦笑)
若いけど…若くないのよ…………ワタシは…orz
辛い…
太ってく自分も辛い…情けない………醜い見苦しい……………
ダメダメなワタシ
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