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2017/04/24(月)
☆疲労☆
今日も朝から気持ちの良い晴天です♪♪♪
今日は週の始めの月曜日ですが・・・
皆さん、調子の方はいかがでしょうか？
ほとんどの方は月曜日が週の始めだと思いますが、
休み明けは、ホントにしんどいですよねぇ〜。
私は最近、朝は元気なのですが、
夜になると疲労がたまってしまい、
眠くてしんどくなります。
そういう時は、やはり、
お風呂でじっくりと湯ぶねにつかってジッとしているか、
軽く湯ぶねの中でストレッチをしています★☆★
そうすると、ぐっすりと睡眠がとれるようになり、
疲れがほぐれてスッキリとしますよ♪♪♪
ちょっとした豆知識でしたが(笑)、
役に立てればいいなぁと思います(汗)。
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