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2007/05/09(水)
ビリーに入隊!! byみづほ
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全くバレーと関係ありませんが・・・(^_^;)
テレビ通販で 話題の ビリーのブートキャンプ! 友人から すごいから やってみな〜って DVDが我が家にやってきました。 1,2日目は 基本編。 という事で 早速 昨日からやってみました。
ビリーは英語で説明していて 日本語字幕を見ながらやります。 これが なかなか難しい(^_^;) 右手? 右足? どっちにあげるの? 頭が軽くパニック (^_^;)
しかも、ゆっくりの時は いいのですが 早くってなると ついていけません(>_<) 約50分ですが 途中から汗が出る出る・・・。 そりゃーこれだけ動けば痩せるわ! 筋肉もつくわ! なんて 独り言を言いながら なんとか終了。 毎日やったら どんな筋肉質な体になるのかしら??? 体力の無い私も 少しは体力が付くかしら???
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