チーム日誌

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	2007/05/09(水) ビリーに入隊！！　　byみづほ

全くバレーと関係ありませんが・・・(^_^;)

テレビ通販で　話題の　ビリーのブートキャンプ！
友人から　すごいから　やってみな～って　ＤＶＤが我が家にやってきました。
１，２日目は　基本編。
という事で　早速　昨日からやってみました。

ビリーは英語で説明していて　日本語字幕を見ながらやります。
これが　なかなか難しい(^_^;)
右手？　右足？　どっちにあげるの？
頭が軽くパニック　(^_^;)

しかも、ゆっくりの時は　いいのですが　早くってなると　ついていけません(>_<)
約５０分ですが　途中から汗が出る出る・・・。
そりゃーこれだけ動けば痩せるわ！
筋肉もつくわ！
なんて　独り言を言いながら　なんとか終了。
毎日やったら　どんな筋肉質な体になるのかしら？？？
体力の無い私も　少しは体力が付くかしら？？？

　