|
2006/05/01(月)
ＧＷの谷間に
|
|
|
カレンダーどおりの出勤です。
で、今日もお天気が良さそうなので、ジテツーです。
今日の予想最高気温は29℃だそうです。
先週までは、平年値よりも低く、肌寒い日が続いてたのですが
いきなり夏日それもあと少しで真夏日(30℃)に届きそうな気温。
朝は、半そでジャージにアームウォーマーを付けての走行でしたが、
帰りはウォーマー無しで、今年初の半袖での走行になりそうです。
往路のデータ
走行時間…29m20ｓ
走行距離…10.73km
最高速度…43.0km／h
平均速度…21.9km／h
最大ケイデンス…102rpm／m
平均ケイデンス… 66rpm／m
ふぅ〜〜〜
今日は暑くなりましたね♪
最高気温が30℃近くまで上がりました。
定時(17:30)に会社を出て走ってきたのですが、
半袖ジャージ1枚にも関わらず汗びっしょりになってしまいました。
帰宅後、久しぶりに体脂肪計に乗ったら
体脂肪は若干減ってはいたものの、体重はやや増えてしまってガッカリ。。。
復路のデータ
走行時間…26m06ｓ
走行距離…11.03km
最高速度…44.8km／h
平均速度…25.4km／h
最大ケイデンス…111rpm／m
平均ケイデンス… 73rpm／m
|
|
|
前の月
