DE・ROSAのEAT&RUN
週末の晴れた日はポタリング日和(*^_^*)
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2007年1月
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2007/01/11(木) 新年2回目の
自転車通勤です♪
前夜にアルコール類を飲むと翌朝のジテツーに
モロ影響が出ますね。覿面です^^;

ペダルを漕ぐ脚が重いです。。。

往路のデータ(路地裏低速コース)〔3.7℃-6:00〕
・走行時間28m20s
・走行距離10.56km
・最高速度47.1km/h
・平均速度22.3km/h
・最大ケイデンス107rpm/m
・平均ケイデンス 68rpm/m

復路のデータ(路地裏低速コース)
・走行時間30m03s
・走行距離11.09km
・最高速度39.5km/h
・平均速度22.1km/h
・最大ケイデンス123rpm/m
・平均ケイデンス 61rpm/m


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