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2006/11/13(月)
あちこち身体が痛い。。。
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昨日の強風は止み、良いお天気になりました。 昨日、大阪へ出掛けていた影響か、身体のあちこちが痛いです。 終日立ちっ放しでおじさんには辛いものが… いつものようなスピードで走れませんでした。
また、今朝はかなり冷え込んだようです。(>_<) ウィンドブレイクパンツにウィンドブレイクジャケットで 完全武装です(^−^)
往路のデータ(路地裏低速コース)〔5.5℃-6:00〕 ・走行時間29m29s ・走行距離10.61km ・最高速度40.7km/h ・平均速度21.6km/h ・最大ケイデンス130rpm/m ・平均ケイデンス 64rpm/m
復路のデータ(路地裏低速コース) ・走行時間28m38s ・走行距離11.10km ・最高速度39.1km/h ・平均速度23.3km/h ・最大ケイデンス190rpm/m ・平均ケイデンス 65rpm/m
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