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2008/06/16(月)
車通勤にしようかと…
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朝、起きたら道路はまだ半乾きの状態だし、 今にも降り出しそうな真っ黒な雲は浮いているし、 車通勤にするつもりで支度をしていたら、 出発直前になってお日様が顔を出し、日差しが照りつけてきた。
慌てて、自転車通勤に支度を変更^^;
起きてすぐのため、いきなりのハイスピードは、 メタボおやじには危険なので、 39T×21Tでスロースタート。
通勤路前半は緩やかな登りも含んでいるので、 息が上がらないようにノンビリライド。 後半も今日はスピードを出すのを控えておこう。 何だかそんな気分(*^_^*)
急に車通勤から自転車通勤に変更のため、 時間的な余裕も無く遠回りライドも無し♪^^;
【往路】 ・走行時間27m37s ・走行距離10.93km ・最高速度47.8km/h ・平均速度23.8km/h ・最大ケイデンス117rpm/m ・平均ケイデンス 71rpm/m ・消費カロリー 315kcal (地図サイト“マピオン”のキョリ測より)
【復路】 ・走行時間27m33s ・走行距離10.76km ・最高速度41.3km/h ・平均速度23.4km/h ・最大ケイデンス121rpm/m ・平均ケイデンス 70rpm/m ・消費カロリー 310kcal (地図サイト“マピオン”のキョリ測より)
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