ＤＥ・ＲＯＳＡのＥＡＴ＆ＲＵＮ
週末の晴れた日はポタリング日和(*^_^*)
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2007/04/17(火)
10日振りのジテツー
先週1週間は、チネリのホイール取替修理etcで、ジテツーできませんでした。
今週も、昨日が雨、そして明日以降、予報では、天候不順が続きそう、
ということで、今日が唯一の晴れ間なので、ジテツーすることに。
日曜日のヒルクライムが響き、まだ脚が重く回せる状態では無かったため、
今日は、ママチャリ並のゆっくりとした速度で走り、出勤する。
いつもの勾配がいつもの速度＆ケイデンスで走れない！(>_<)
しかも、朝も早くから強風で、正面からの向かい風。
（帰りは強力な追い風でラクチン^^）
往路のデータ（路地裏低速コース）〔9.7℃-今朝の最低気温〕
・走行時間33m12s
・走行距離10.84km
・最高速度40.3km／h
・平均速度19.6km／h
・最大ケイデンス107rpm／m
・平均ケイデンス 65rpm／m
復路のデータ（路地裏低速コース）
・走行時間28m33s
・走行距離11.60km
・最高速度45.8km／h
・平均速度24.4km／h
・最大ケイデンス116rpm／m
・平均ケイデンス 65rpm／m
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