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2008/10/18(土)
摂取カロリー@10_18
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【朝食】 赤飯…378kcal 小松菜ときのこのお浸し…54kcal けんちん汁…120kcal 朝食 計=552kcal
【昼食】 豚焼肉とマメ御飯…330kcal 豚汁…けんちん汁…120kcal 昼食 計=450kcal
【夕食】 ひと口ヒレカツ…231kcal 三色おこわ…410kcal ペペロンチーノ…296kcal 6種の惣菜盛合せ142kcal 納豆…100kcal 発泡酒“キリン端麗ZERO”…67kcal 夕食 計=1246kcal
【本日摂取カロリー合計=2248kcal】
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