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2006/10/19(木)
明後日はいよいよレースだ(^-^)
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今日は空が妙に霞んで見える。
会社の窓から見える海も霞んでいて見通しが利かない。
朝は涼しかったのだが、仕事をしてても今日はやたらと汗が出るし
蒸すような感じが・・・
明後日は、いよいよ鈴鹿エンデューロレース。
明日は一日自転車を乗るのを休んで脚を休ませなくちゃ。
と、いうことで、今日で一旦、ジテツーは小休止。
週明けからジテツーの再開としよう。。。
往路のデータ（路地裏低速コース）〔17.4℃-6:00〕
・走行時間26m04s
・走行距離10.56km
・最高速度49.4km／h
・平均速度24.3km／h
・最大ケイデンス106rpm／m
・平均ケイデンス 70rpm／m
今日は週1回の通院日。
自宅と正反対の名古屋の中心部の病院まで自転車で。
病院を出て自宅まであと、10kmという辺りで
脹脛がピクピクッとしてきた。
まずい、攣るかも・・・
慌てて水分摂取で塩分を補給する。
明後日のレース、こんなんで大丈夫か？
復路のデータ（逆方向、通院コース）
・走行時間1h36m21s
・走行距離37.97km
・最高速度46.1km／h
・平均速度23.5km／h
・最大ケイデンス105rpm／m
・平均ケイデンス 65rpm／m
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