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2006/09/21(木)
今日もジテツーです(*^_^*)
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昨日に引き続き今日も快晴です。
朝晩の気温が低くなり、秋らしくなってきました。
今朝も外気温が20℃を割り、ジテツーには丁度良い環境です。
ということで今日もジテツーをしますた♪
唯、今日は木曜日。
毎週通っている病院の通院日です。
いつもは、終業後に車で伊勢湾岸道〜名古屋高速を使って
名古屋市中心部まで走っていっているのですが、
今日はせっかくのいいお天気、ジテツーをしない手は無いと、
車をやめて自転車での出勤。
やっぱ、自転車のが空気は美味しいし、車のように渋滞で
到着時間が読めないというのは無いし、
秋を肌で感じることが出来ますから♪
ということで終業後、自転車で名古屋市中心部の病院まで
行くことをまだ、迷い中^_^;
（自宅のある方とは180℃方向が違うので）
往路のデータ（路地裏低速コース）
・走行時間27m30s
・走行距離10.50km
・最高速度44.5km／h
・平均速度22.9km／h
・最大ケイデンス257rpm／m →？
・平均ケイデンス 65rpm／m
迷った挙句、やっぱり運動不足解消も兼ねて通院の為
病院まで自転車で行ってきました。
診察内容そのものは、経過観察だけなので、
どうしても行かなければいけないってことも無いんだけど。。。
先週は先生の都合で休診だったので、今日行かないと、
２週行かないってことにもなるし。。。
と、いうことで、帰宅方向と180℃違う名古屋の中心部まで
走ってきました^^
診察が終わってまた自宅方向に帰るために走る。
今日は良い運動になりました。
復路のデータ（逆方向、通院コース）
・走行時間1h38m15s
・走行距離37.89km
・最高速度43.2km／h
・平均速度23.1km／h
・最大ケイデンス138rpm／m
・平均ケイデンス 67rpm／m
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