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2006/09/22(金)
３日連続のジテツー
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朝、曇っていて天気予報でも「所によって一時雨」なんていっていたから
ジテツーしようか迷ったけど、朝はもちそうなので、
「帰りは降られても構わん」てな気持ちでいざ、出勤！
駐輪場に到着し、サドルにレジ袋を被せ出社。
始業後間もなくしたら雲が切れてきて日差しが。
暫くすると、殆ど雲が無くなり、ほぼ快晴状態。
ということで、３日連続のジテツーとなりました。
昨夜の通院寄り道コースのジテツーのお陰で
今朝は脚が、重たくてペダルを回すのをきつく感じたなぁ^_^;
車道、それも幹線道路だと、ドライバーさんにあまり不安感を
持たれないように、ちゃんと手信号を出したりして、
コミュニケーションを取ながら走っているつもり。
で、速度もあまり速度差が大きくなると車が追い抜くのに
ドライバーさんに余分なストレスを与えてしまいそうな気がする。
で、ついついスピードを出して車の流れに乗れるように
30〜50(瞬間)km／h位出してしまう。
で、必要以上に踏み込んでしまうので、距離にして50km位なのに
脚(脹脛と大腿)がパンパンで重くなってしまう^^;
ということで、今朝は昨日の疲れを引き摺ったままの出勤に
なりましたとさ♪
往路のデータ（路地裏低速コース）
・走行時間29m48s
・走行距離10.55km
・最高速度43.5km／h
・平均速度21.3km／h
・最大ケイデンス105rpm／m
・平均ケイデンス 65rpm／m
復路のデータ（路地裏低速コース）
・走行時間30m49s
・走行距離11.01km
・最高速度37.0km／h
・平均速度21.5km／h
・最大ケイデンス209rpm／m →？
・平均ケイデンス 65rpm／m
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