ＤＥ・ＲＯＳＡのＥＡＴ＆ＲＵＮ
週末の晴れた日はポタリング日和(*^_^*)
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2005/11/27(日)
アルコール抜きラン
昨日、香嵐渓ツーリングから帰った後、ビール２本・おでん５本・サラダ・焼き鳥３本食べ、
カロリーの採り過ぎのため、今日も少し走っておいた。
(香嵐渓ツーリングの際、皆と打ち上げでお好み焼きとたこ焼きをしっかり食べた後で…)
更にたらふくと(^^ゞ
昨日50km走っているせいか今日のランはすごく軽く感じた。
ラクチンだった。
もっと距離を伸ばそうと思ったが、途中で雨がぱらついてきたので、
いつもと同じコースを走って終了。
今日のデータ（ママチャリ使用除）
最高速度…40.3km／h
平均速度…26.1km／h
走行距離…22.04km
走行時間…50m43s
最高ケイデンス…127rpm
平均ケイデンス… 66rpm
車移動をやめて
浮かせたガソリン量…3.15L
（１リットル−８km）
浮かせたガソリン代…394円
（１リットル−１２５円）
CO2削減量…7.43kg
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