ＤＥ・ＲＯＳＡのＥＡＴ＆ＲＵＮ
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2012/12/30
食事メモ＠12_12_30
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2008/10/29(水)
摂取カロリー＠10_29
【朝食】
赤飯１パック200g…378kcal
きのこ入りコンソメスープ…133kcal
ネギの酢味噌和え…87kcal
朝食 計＝579kcal
【昼食】
御飯〔小〕…252kcal
キムチ炒め…227kcal
オクラの納豆和え…59kcal
昼食 計＝538kcal
【夕食】
納豆40g＋タレ8g…100kcal
餃子の春雨の辛味噌中華煮…312kcal
６種の惣菜盛合せ…142kcal
発泡酒“キリン端麗ZERO”350m１缶…67kcal
夕食 計＝621kcal
【本日摂取カロリー合計＝1738kcal】
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