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2006/09/29(金)
またまた、１週間の間が空いてしまったが…
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昨夜のNHKの天気予報では曇り時々晴れと言っていたが、
今朝起きて窓の外を見ると空一面どんよりと厚い雲が垂れ込めていた。
まぁ、見た感じ、降ることは無いだろうと思いジテツーすることに決めた。
で、朝食を摂りシャワーを浴び、支度を始めレーパン・ジャージに
着替える頃には、東のほうで雲の切れ間から朝日が差してきた。
ということで、自転車で『レッツラ・ゴー！』
外気温も大分低くなってきて走っていて風を切ると
肌寒さを感じるので、今年初のアームウォーマーを着用する。
ウン！暖かくて気持ちがイイ！
これだったら、体温に応じて暑さ調整できるので便利だ。
会社に到着して風を切ることが無くなったら、
体温を奪われないから、ウォーマーを外す。
駐輪場から社屋までの400mを歩く間に、
丁度、心拍も落ち着き、汗も止まってくる。
ジテツーには丁度良い季節だ。
往路のデータ（路地裏低速コース）
・走行時間27m23s
・走行距離10.56km
・最高速度47.5km／h
・平均速度23.1km／h
・最大ケイデンス244rpm／m
・平均ケイデンス 68rpm／m
復路のデータ（路地裏低速コース）
・走行時間30m30s
・走行距離11.14km
・最高速度42.9km／h
・平均速度21.9km／h
・最大ケイデンス154rpm／m
・平均ケイデンス 64rpm／m
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