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2006/10/03(火)
涼しい朝です。(*^^)
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昨日の冷たい雨も明け方には上がったようです。
一部の道路はまだ乾いていませんが、
空を見上げると雲が切れてきて隙間から朝日が
のぞいています。＾＾
今日もジテツーです＆10月に入って最初のジテツーです。
昨夜は寝る直前に濁り酒と缶詰のおでんをペロリ！(＞_＜)
それが朝に残ってしまったようです。
ペダルを漕ぐ体が重い々。
なんでもない緩やかな勾配をゼェゼェと言いながら
スローペースでしか、走れません。
喘息持ちということで、気温＆気圧が下がってくると
呼吸効率が落ち、すぐにゼェゼェと息が荒くなってしまいます。
お天気が良くなり、気圧が上がり、また気温が上がってくると
呼吸が楽になります。
これから秋が深くなり冬に向かって気温が下がるにつれて、
喘息との闘いです。
呼吸能力（ＰＦ）を考えながらのジテツーになりそうです。(^_^.)
往路のデータ（路地裏低速コース）
・走行時間29m25s
・走行距離10.53km
・最高速度47.6km／h
・平均速度21.5km／h
・最大ケイデンス274rpm／m−？
・平均ケイデンス 64rpm／m
復路のデータ（路地裏低速コース）
・走行時間30m39s
・走行距離11.11km
・最高速度41.7km／h
・平均速度21.8km／h
・最大ケイデンス188rpm／m
・平均ケイデンス 65rpm／m
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