ＤＥ・ＲＯＳＡのＥＡＴ＆ＲＵＮ
週末の晴れた日はポタリング日和(*^_^*)
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2012/12/30
食事メモ＠12_12_30
2011/12/05
食事メモ＠11_12_05
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2011/10/30(日)
食事メモ＠11_10_30
今日は休出です
雨が降りそうなどんよりとした天気の中、屋外で作業です。
どうか、降りませんように!!
・朝食…ミニ助六 表示が無いけど500kcal位か？
果物ジュース125 ＝625
・昼食…チゲ鍋200カレーうどん390
果物ジュース125 ＝715
昼食を摂った頃から雨が降り出してきてしまいました
更に気温も下がり始め、肌寒いです。
・夕食…鶏肉のオレンジマーマーレード煮487
いんげんの酢味噌和え60
冷やしトマト14 焼酎140 ＝701
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