DE・ROSAのEAT&RUN
週末の晴れた日はポタリング日和(*^_^*)
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2007年6月
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2007/06/04(月) ペダルも軽やかにコギコギ♪
いつもと同じように支度し同じ時刻に出勤。
早朝でしかも朝食後間もなくて、
準備運動もなく乗り始める。
いつものようにスロースタートで20km/h位で走り始める。
2km位走ったところで緩やかな登り坂があるのだが、
いつもだったらゼェゼェと息が切れるところを
今日は息が切れるどころか、いつもより早いペースで登れている。
昨日は普段よりも深酒して睡眠時間も短くて体調的には
イマイチなのに。。。
そんなこんなで出勤時はペダルも軽やかに走れました!


往路のデータ(路地裏低速コース)〔16.9℃-今朝の最低気温〕
・走行時間27m25s
・走行距離10.95km
・最高速度50.1km/h
・平均速度24.0km/h
・最大ケイデンス115rpm/m
・平均ケイデンス 67rpm/m

復路のデータ(路地裏低速コース) 〔27.3℃−本日の最高気温〕
・走行時間29m01s
・走行距離10.82km
・最高速度37.5km/h
・平均速度22.3km/h
・最大ケイデンス125rpm/m
・平均ケイデンス 72rpm/m


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