ＤＥ・ＲＯＳＡのＥＡＴ＆ＲＵＮ
週末の晴れた日はポタリング日和(*^_^*)
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2007/02/05(月)
久し振りのジテツー(*^_^*)02_05
９日振りのジテツーです。
この間、１日も乗っていないようです。
日にちが開くとダメですね。
歳が歳だけにブランク後の運動はきついっす＞＜
今朝の往路はギアをあまり重くまで持っていかず、
軽いギアでクルクル回し低速RUNでした。
朝は結構冷えたようですが、日中は14・5℃位まで上がり
暖かくなるそうです。
往路のデータ（路地裏低速コース）〔-0.2℃-6:00〕
・走行時間33m34s
・走行距離11.40km
・最高速度46.8km／h
・平均速度20.4km／h
・最大ケイデンス248rpm／m
・平均ケイデンス 60rpm／m
復路のデータ（路地裏低速コース）
・走行時間30m50s
・走行距離11.56km
・最高速度36.8km／h
・平均速度22.5km／h
・最大ケイデンス111rpm／m
・平均ケイデンス 65rpm／m
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