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2006/09/05(火)
またまた久し振りのジテツー
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８月の16日以来、約３週間振りにジテツーしますた♪
その間には、鈴鹿ロードレースに参加したり、
腰を痛めたり、いろいろあったけど、何とか復帰です。
が、今日はまた、お昼休みの昼寝で、
冷房の風に直接当ったのがいけなかったようで
これを書いている今(21時過ぎ)になっても、
午後からずっと頭がメチャ痛い。
先週末に土曜・日曜各日70km前後のポタに出掛けてきたのだが、
いつも後半になると脚が痛くなって故障続き。
で、今朝のジテツーも大丈夫かと不安ながらも自転車で出勤。
まぁ、通勤距離が知れているので(片道10km)、
痛みが出てくる前に、会社に着いてしまうだろうが。。。
案の定、何も起こらず、無事に会社に到着。
暫く、ジテツーしていなかった間に秋の気配がちらほら。
朝夕はめっきり涼しくなり、汗の量も大分少なくて済みました^^
往路のデータ（路地裏低速コース）
・走行時間29m29s
・走行距離10.61km
・最高速度49.3km／h
・平均速度21.9km／h
・最大ケイデンス100rpm／m
・平均ケイデンス 64rpm／m
復路のデータ（路地裏低速コース）
・走行時間25m20s
・走行距離10.56km
・最高速度44.4km／h
・平均速度25.0km／h
・最大ケイデンス186rpm／m
・平均ケイデンス 67rpm／m
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