DE・ROSAのEAT&RUN
週末の晴れた日はポタリング日和(*^_^*)
最新月全表示|携帯へURLを送る(i-modevodafoneEZweb

2008年5月
前の月 次の月
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
最新の絵日記ダイジェスト
2012/12/30 食事メモ@12_12_30
2011/12/05 食事メモ@11_12_05
2011/12/02 食事メモ@11_12_02
2011/12/01 食事メモ@11_12_01
2011/11/30 食事メモ@11_11_30

直接移動: 201212 月  201112 11 10 月  200910 8 6 2 1 月  200812 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  200712 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  200612 11 10 9 8 7 6 5 4 月  200512 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  200412 11 月 

2008/05/06(火) GW最終日の休出です。
GWの連休最終日の今日は昨日の雨とはうって変わって、
朝から雲ひとつ無い快晴です。
こんな日は昨日のひっきーを取り返すべく何処かへ
走りに行かなくちゃ!
と、言いたいところだけど、休出で出勤です〔泣〕
夕方4:30過ぎ位まで職場に缶詰です。
快晴の空を横目に仕事です。。。

〔今朝の最低気温…10.6℃・日中の最高気温…25.3℃〕

【往路】
・走行時間27m53s
・走行距離10.93km
・最高速度43.8km/h
・平均速度23.5km/h
・最大ケイデンス111rpm/m
・平均ケイデンス 76rpm/m
・消費カロリー 315kcal
(地図サイト“マピオン”のキョリ測より)

【復路】
・走行時間27m42s
・走行距離10.74km
・最高速度41.7km/h
・平均速度23.2km/h
・最大ケイデンス115rpm/m
・平均ケイデンス 70rpm/m
・消費カロリー 310kcal
(地図サイト“マピオン”のキョリ測より)


 Copyright ©2003 FC2 Inc. All Rights Reserved.