ＤＥ・ＲＯＳＡのＥＡＴ＆ＲＵＮ
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2008/10/07(火)
摂取カロリー＠10_07
今日の摂取カロリー
【朝食】
赤飯１パック200g…378kcal
小松菜ときのこのお浸し…54kcal
野菜ジュース…80kcal
朝食 計＝512kcal
【昼食】
ライス〔小〕…252kcal
五目煮豆…126kcal
トップバリュー大豆バー…100kcal
昼食計…478kcal
【夕食】
きくらげの酢の物55g…54kcal
切昆布と車麩の煮物…64kcal
切干大根の煮物…68kcal
どて煮…330kcal
発泡酒“キリン端麗ZERO”…67kcal
夕食合計583kcal
【本日摂取カロリー合計＝1573kcal】
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