ＤＥ・ＲＯＳＡのＥＡＴ＆ＲＵＮ
週末の晴れた日はポタリング日和(*^_^*)
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食事メモ＠11_11_07
おはようございます♪
75kgから始めたダイエット、ほぼ１ヶ月が経ち、
今朝現在70.2kgです。
60kg台に達するのに、あと、ほんの少しですが、
これが、中々減らない。
ここ２・３日はずっと70.1〜70.4kg辺りを行ったり来たり。
あわてずゆっくり行きましょう(^_^)v
・朝食…ミニ助六346
ソーセージパン２個200
果物ジュース102 ＝648
・昼食…三色おこわごはん411
レンチン＠ミニチゲ鍋190
果物ジュース98 ＝699
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