ＤＥ・ＲＯＳＡのＥＡＴ＆ＲＵＮ
週末の晴れた日はポタリング日和(*^_^*)
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2008/02/08(金)
日中はポカポカ(*^_^*)ジテツーは凍えそう(^^ゞ
今朝はまた、氷点下の朝。
自宅を出て５km程は寒くて、身体が上手く動かず、スロースピード。
冷え込んでいて身体が温まるのに時間が掛かる。
立春を過ぎたのにここへ来て連日の寒さが堪える。。。
明日は雪が降るそうだ。
明日は自転車に乗れないかも。
〔今朝の最低気温…-1.0℃・日中の最高気温…9.3℃〕
・走行時間55m25s
・走行距離21.63km
・最高速度42.8km／h
・平均速度23.4km／h
・最大ケイデンス207rpm／m
・平均ケイデンス 74rpm／m
・消費カロリー 635kcal
（地図サイト“マピオン”のキョリ測より）
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