ＤＥ・ＲＯＳＡのＥＡＴ＆ＲＵＮ
週末の晴れた日はポタリング日和(*^_^*)

最新月全表示｜携帯へURLを送る（i-mode｜vodafone｜EZweb）

2007年3月 前の月 次の月 日 月 火 水 木 金 土         1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

最新の絵日記ダイジェスト 2012/12/30 食事メモ＠12_12_30 2011/12/05 食事メモ＠11_12_05 2011/12/02 食事メモ＠11_12_02 2011/12/01 食事メモ＠11_12_01 2011/11/30 食事メモ＠11_11_30

直接移動： 2012年 12 月  2011年 12 11 10 月  2009年 10 8 6 2 1 月  2008年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  2007年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  2006年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 月  2005年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  2004年 12 11 月

2007/03/23(金) “浜名湖”後、初のジテツーです 浜名湖サイクルツーリングの後、 初のジテツーとなりましたっ♪ (21日にはポタには出掛けましたが…) 今日は快晴の良いお天気です♪ 明日から荒れ模様の雨の天気予報が出ていますが そんな雰囲気は微塵も感じられません。 気温も漸く上がってきて、今日は最高気温が20℃位まで 上がるかな？ 真冬と同じスタイルで出掛けてきたら、 会社に到着して停止した途端汗が噴出しました。^^； 間にジテツー無しの日が入ると息が上がってしまってダメだな。 歳のせいか、すぐに体力が下がるような気が。。。 往路のデータ（路地裏低速コース）〔4.2℃-今朝の最低気温〕 ・走行時間28m16s ・走行距離10.86km ・最高速度46.4km／h ・平均速度23.1km／h ・最大ケイデンス113rpm／m ・平均ケイデンス 70rpm／m 復路のデータ（路地裏低速コース） ・走行時間28m13s ・走行距離11.51km ・最高速度45.5km／h ・平均速度24.5km／h ・最大ケイデンス118rpm／m ・平均ケイデンス 67rpm／m

2007/03/14(水) 練習走行 今日は、車での出張のためジテツー無し。 代わりに、終業後練習走行に。 走行データ ・走行時間56m02s ・走行距離22.32km ・最高速度45.7km／h ・平均速度23.9km／h ・最大ケイデンス228rpm／m ・平均ケイデンス 66rpm／m

2007/03/09(金) ちょっと暖かく… 今朝も冷え込んだものの、 昼間の気温は少し上がるようだ。 往路のデータ（路地裏低速コース）〔1.6℃-4:00〕 ・走行時間28m50s ・走行距離10.87km ・最高速度47.6km／h ・平均速度22.6km／h ・最大ケイデンス109rpm／m ・平均ケイデンス 69rpm／m 復路のデータ（路地裏低速コース） ・走行時間28m37s ・走行距離11.51km ・最高速度40.6km／h ・平均速度24.2km／h ・最大ケイデンス124rpm／m ・平均ケイデンス 62rpm／m

2007/03/08(木) 寒の戻り!? 今朝も寒かったですね！ ここ数日、真冬に戻ったような寒さです。 先週までが、異常な暖かさだったので、 そのギャップから余計に寒く感じます。 往路のデータ（路地裏低速コース）〔1.0℃-6:00〕 ・走行時間29m55s ・走行距離10.84km ・最高速度47.1km／h ・平均速度21.7km／h ・最大ケイデンス130rpm／m ・平均ケイデンス 66rpm／m 復路のデータ（路地裏低速コース） ・走行時間28m09s ・走行距離11.48km ・最高速度43.1km／h ・平均速度24.5km／h ・最大ケイデンス249rpm／m ・平均ケイデンス 65rpm／m

2007/03/07(水) 寒いけど穏やか!? 今朝は久し振りに冷え込みました。 ここのところ異常な暖かさが続いていたので、 やっと本来の３月に戻ったのかも（笑） 朝から快晴で、今日は風もさほど無く、 穏やかです。 ジテツー途中、踏切で停止したのですが、 サイコンを見るとアリャリャ？ 自転車は停止しているのに、 サイコンの速度計と経過時間計は、 動作したまま。 16km／hで走行している状態に。。。 踏切の制御盤から発している 電磁波？を拾って誤動作しているようです。 電車が通過し、踏切の警報機と遮断機の動作が終了したら サイコンの速度表示も“０”になりました♪ 往路のデータ（路地裏低速コース）〔1.7℃-5:00〕 ・走行時間29m54s ・走行距離10.93km ・最高速度40.2km／h ・平均速度21.9km／h ・最大ケイデンス115rpm／m ・平均ケイデンス 66rpm／m 復路のデータ（路地裏低速コース） ・走行時間29m11s ・走行距離11.53km ・最高速度40.5km／h ・平均速度23.7km／h ・最大ケイデンス111rpm／m ・平均ケイデンス 67rpm／m

2007/03/06(火) 春一番を凌ぐ春一番? 昨日から、先日の“春一番”を上回るような 低気圧を伴った荒れた空模様。 急激に気温が下がり、２月上旬の真冬に逆戻り。 北よりの強風が吹き荒れ、 朝から物凄い向かい風のジテツー。 思わず凹んでしまいそうだ。。。 往路のデータ（路地裏低速コース）〔8.8℃-6:00〕 ・走行時間31m00s ・走行距離10.55km ・最高速度38.5km／h ・平均速度20.4km／h ・最大ケイデンス104rpm／m ・平均ケイデンス 65rpm／m 午後になると更に風が強くなり、 気温も下がってきた。 気温は低いものの、風向きは朝から変わっていないので 帰りは、追い風の恩恵を受け、ハイペースで 走ることが出来、ラクチン♪ 復路のデータ（路地裏低速コース） ・走行時間28m50s ・走行距離11.48km ・最高速度40.5km／h ・平均速度23.9km／h ・最大ケイデンス254rpm／m ・平均ケイデンス 63rpm／m

2007/03/02(金) いつもと違うジテツールート 往路のデータ（路地裏低速コース）〔3.6℃-7:00〕 ・走行時間29m05s ・走行距離10.86km ・最高速度43.9km／h ・平均速度22.4km／h ・最大ケイデンス111rpm／m ・平均ケイデンス 67rpm／m 復路は、業者との打ち合わせの為、寄り道です。 職場から自宅とは反対方向へ出掛け、 打合せをした後に帰宅です。 復路のデータ ・走行時間1h21m10s ・走行距離24.71km ・最高速度36.9km／h ・平均速度20.5km／h ・最大ケイデンス184rpm／m ・平均ケイデンス 58rpm／m

2007/03/01(木) 1週間振りのジテツー＆今日から３月 今日は朝から良いお天気になりました♪ 今年は暖冬の影響で既に花粉の飛散量がピークに達しているそうです。 昨年よりも飛散の総量は少ないそうですが、 飛散の期間は長くなりそうな予報です。 で花粉症な私ですが、 例年だとこの時期は、症状は軽く、 ヒノキの花粉の時期になると症状が酷くなります。 が、今年は、もう既に症状は最悪です(>_<) 鼻が詰まり同時に水鼻が予告無しにタラーっと垂れたり。 目が痒くてショボショボして、涙目になって、 見難くなったり。。。 そんな状態だから、自転車通勤していると、 今年は涙ボロボロ、鼻水タラタラで最悪です。 会社に着いても、症状で仕事になりません！ 暫くは、辛い自転車通勤が続きそうです^^； 往路のデータ（路地裏低速コース）〔2.8℃-7:00〕 ・走行時間30m32s ・走行距離10.89km ・最高速度41.4km／h ・平均速度21.4km／h ・最大ケイデンス 99rpm／m ・平均ケイデンス 65rpm／m 復路のデータ（路地裏低速コース） ・走行時間28m58s ・走行距離11.12km ・最高速度47.9km／h ・平均速度23.1km／h ・最大ケイデンス109rpm／m ・平均ケイデンス 63rpm／m

Copyright ©2003 FC2 Inc. All Rights Reserved.