ＤＥ・ＲＯＳＡのＥＡＴ＆ＲＵＮ
週末の晴れた日はポタリング日和(*^_^*)

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2007/06/16(土) 梅雨の間の晴れ間 往路のデータ（路地裏低速コース）〔19.0℃-今朝の最低気温〕 ・走行時間27m51s ・走行距離11.04km ・最高速度49.1km／h ・平均速度23.8km／h ・最大ケイデンス113rpm／m ・平均ケイデンス 67rpm／m 復路のデータ（路地裏低速コース） 〔31.4℃−本日の最高気温〕 ・走行時間24m51s ・走行距離10.45km ・最高速度44.6km／h ・平均速度25.2km／h ・最大ケイデンス276rpm／m ・平均ケイデンス 68rpm／m

2007/06/13(水) 明日から梅雨入り！？ どうも、天気予報だと明日から梅雨入りになるらしい。 今朝は梅雨入り前最後の晴れになりそう。 と、いうことで、今朝も元気にジテツー。 途中で500m程だけルートを変えてみたが、 見通しの悪い路地で、速度を上げなれない。 やっぱり、いつものコースがいいなぁ。。。 往路のデータ（路地裏低速コース）〔18.9℃-今朝の最低気温〕 ・走行時間27m51s ・走行距離11.04km ・最高速度49.1km／h ・平均速度23.8km／h ・最大ケイデンス113rpm／m ・平均ケイデンス 67rpm／m 復路のデータ（路地裏低速コース） 〔29.2℃−本日の最高気温〕 ・走行時間29m09s ・走行距離10.75km ・最高速度43.0km／h ・平均速度22.2km／h ・最大ケイデンス177rpm／m ・平均ケイデンス 69rpm／m

2007/06/12(火) 快調！快調！ 昨夜は、ショップでディレイラー周りのトラブルを見ていただき、修理完了(*^_^*) で、今朝のジテツーは、何事も起こらず、快調！快調！ 身体の動きも良くなったのか、いつもよりも脚が良く回った♪ 途中で、ダンプカーの後ろにぴったりと付き、 スリップストリームを利用して走る。 殆ど風の抵抗を受けないので、平坦路でも、30〜45km／h位での巡航が可能。 ダンプとか、重機の加減速は割合緩やかなので、他の車両に比べて安全なのだ。 追いつきやすいし、急減速しないので、追突の心配も減る。 おまけに体力の温存も自力走行に比べると可能。。。 往路のデータ（路地裏低速コース）〔19.4℃-今朝の最低気温〕 ・走行時間26m36s ・走行距離10.97km ・最高速度48.7km／h ・平均速度24.8km／h ・最大ケイデンス118rpm／m ・平均ケイデンス 64rpm／m 復路のデータ（路地裏低速コース） 〔29.4℃−本日の最高気温〕 ・走行時間27m53s ・走行距離10.71km ・最高速度41.3km／h ・平均速度23.0km／h ・最大ケイデンス109rpm／m ・平均ケイデンス 70rpm／m

2007/06/11(月) 出発早々、メカトラブルorz．．． 昨日の雷雨とはうって変わって爽やかな快晴です♪ 空気も乾いていて気持ちの良い朝です。 そんななか、いつものようにジテツーしようと思ったら、 フロントディレイラーが動作しない！ 遅刻するわけにもいかないので、このまま出発。 フロントは変速しないようにして、固定で走る。 会社に着きショップへメールを送り、 持ち込みの都合の可否を連絡。 仕事の帰り道、遠回りになるが、自走でショップまで走ることに。 往路のデータ（路地裏低速コース）〔16.6℃-今朝の最低気温〕 ・走行時間30m13s ・走行距離11.03km ・最高速度45.2km／h ・平均速度21.9km／h ・最大ケイデンス263rpm／m ・平均ケイデンス 65rpm／m 復路のデータ（路地裏低速コース） 〔29.2℃−本日の最高気温〕 ・走行時間1h09m51s ・走行距離26.08km ・最高速度45.9km／h ・平均速度22.4km／h ・最大ケイデンス152rpm／m ・平均ケイデンス 66rpm／m

2007/06/05(火) サイコンが… サイコンの表示がおかしい。。。 走行時間と走行距離の表示部分が点滅している。。。 どうも表示ユニットの電池が消耗しているようだ。 帰りにコンビニに寄って電池を購入しなくっちゃ♪ なんか、ついこの間交換したばかりのような気がするなぁ。 はぅ。。。 往路のデータ（路地裏低速コース）〔18.4℃-今朝の最低気温〕 ・走行時間28m19s ・走行距離10.99km ・最高速度50.7km／h ・平均速度23.3km／h ・最大ケイデンス111rpm／m ・平均ケイデンス 66rpm／m 復路のデータ（路地裏低速コース） 〔26.2℃−本日の最高気温〕 ・走行時間27m37s ・走行距離10.84km ・最高速度47.9km／h ・平均速度23.6km／h ・最大ケイデンス106rpm／m ・平均ケイデンス 70rpm／m

2007/06/04(月) ペダルも軽やかにコギコギ♪ いつもと同じように支度し同じ時刻に出勤。 早朝でしかも朝食後間もなくて、 準備運動もなく乗り始める。 いつものようにスロースタートで20km／h位で走り始める。 ２km位走ったところで緩やかな登り坂があるのだが、 いつもだったらゼェゼェと息が切れるところを 今日は息が切れるどころか、いつもより早いペースで登れている。 昨日は普段よりも深酒して睡眠時間も短くて体調的には イマイチなのに。。。 そんなこんなで出勤時はペダルも軽やかに走れました！ 往路のデータ（路地裏低速コース）〔16.9℃-今朝の最低気温〕 ・走行時間27m25s ・走行距離10.95km ・最高速度50.1km／h ・平均速度24.0km／h ・最大ケイデンス115rpm／m ・平均ケイデンス 67rpm／m 復路のデータ（路地裏低速コース） 〔27.3℃−本日の最高気温〕 ・走行時間29m01s ・走行距離10.82km ・最高速度37.5km／h ・平均速度22.3km／h ・最大ケイデンス125rpm／m ・平均ケイデンス 72rpm／m

2007/06/02(土) 休出（06_02） 往路のデータ（路地裏低速コース）〔15.1℃-今朝の最低気温〕 ・走行時間29m52s ・走行距離11.28km ・最高速度52.7km／h ・平均速度22.6km／h ・最大ケイデンス236rpm／m ・平均ケイデンス 68rpm／m 復路のデータ（路地裏低速コース） 〔26.4℃−本日の最高気温〕 ・走行時間28m58s ・走行距離10.77km ・最高速度37.3km／h ・平均速度22.4km／h ・最大ケイデンス111rpm／m ・平均ケイデンス 69rpm／m

2007/06/01(金) 月初めからいいお天気＾＾ 今日から６月。 衣替えである。 汗かきの私は既に５月初旬から衣替えです^^ 朝からいいお天気です。 今日は久し振りのジテツー。 ５月は５回ほどしかジテツーできませんでしたので、 今月はもう少しはできるようにしないと。。。 でも、不安材料も。 会社直近の道路では高速道路の橋脚新設工事で歩道が撤去され、 車道も複雑な形の仮設道路ができ、通勤にかなり危険が伴うかも。 仮設道路の運用が始まった時点で試走してみて安全確認をしてみなくちゃ♪ 往路のデータ（路地裏低速コース）〔15.1℃-今朝の最低気温〕 ・走行時間29m34s ・走行距離11.01km ・最高速度42.5km／h ・平均速度22.3km／h ・最大ケイデンス105rpm／m ・平均ケイデンス 69rpm／m 復路のデータ（路地裏低速コース） 〔26.7℃−本日の最高気温〕 ・走行時間28m58s ・走行距離10.77km ・最高速度37.3km／h ・平均速度22.4km／h ・最大ケイデンス111rpm／m ・平均ケイデンス 69rpm／m

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