ＤＥ・ＲＯＳＡのＥＡＴ＆ＲＵＮ
週末の晴れた日はポタリング日和(*^_^*)

最新月全表示｜携帯へURLを送る（i-mode｜vodafone｜EZweb）

2008年8月 前の月 次の月 日 月 火 水 木 金 土           1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

最新の絵日記ダイジェスト 2012/12/30 食事メモ＠12_12_30 2011/12/05 食事メモ＠11_12_05 2011/12/02 食事メモ＠11_12_02 2011/12/01 食事メモ＠11_12_01 2011/11/30 食事メモ＠11_11_30

直接移動： 2012年 12 月  2011年 12 11 10 月  2009年 10 8 6 2 1 月  2008年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  2007年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  2006年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 月  2005年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  2004年 12 11 月

2008/08/22(金) 涼しい朝に(*^_^*) 【往路】 ・走行時間24m45s ・走行距離10.07km ・最高速度44.9km／h ・平均速度24.4km／h ・最大ケイデンス118rpm／m ・平均ケイデンス 72rpm／m ・消費カロリー 290kcal （地図サイト“マピオン”のキョリ測より） 【復路】 ・走行時間29m22s ・走行距離10.86km ・最高速度46.0km／h ・平均速度22.2km／h ・最大ケイデンス112rpm／m ・平均ケイデンス 70rpm／m ・消費カロリー 313kcal （地図サイト“マピオン”のキョリ測より

2008/08/20(水) また暑さがぶり返してきた… 【往路】 ・走行時間26m34s ・走行距離10.85km ・最高速度52.6km／h ・平均速度24.5km／h ・最大ケイデンス115rpm／m ・平均ケイデンス 72rpm／m ・消費カロリー 313kcal （地図サイト“マピオン”のキョリ測より） 【復路】 ・走行時間25m26s ・走行距離10.66km ・最高速度43.1km／h ・平均速度25.2km／h ・最大ケイデンス113rpm／m ・平均ケイデンス 68rpm／m ・消費カロリー 307kcal （地図サイト“マピオン”のキョリ測より

2008/08/18(月) 盆休みが終わって… 【往路】 ・走行時間28m36s ・走行距離10.79km ・最高速度45.4km／h ・平均速度22.7km／h ・最大ケイデンス111rpm／m ・平均ケイデンス 67rpm／m ・消費カロリー 311kcal （地図サイト“マピオン”のキョリ測より） 【復路】 ・走行時間27m18s ・走行距離10.66km ・最高速度38.0km／h ・平均速度23.5km／h ・最大ケイデンス253rpm／m ・平均ケイデンス 73rpm／m ・消費カロリー 307kcal （地図サイト“マピオン”のキョリ測より

2008/08/14(木) 連休中で道路はガラガラ(*^_^*) 【往路】 ・走行時間23m13s ・走行距離10.06km ・最高速度52.3km／h ・平均速度26.0km／h ・最大ケイデンス118rpm／m ・平均ケイデンス 80rpm／m ・消費カロリー 290kcal （地図サイト“マピオン”のキョリ測より） 【復路】 ・走行時間27m54s ・走行距離10.94km ・最高速度39.6km／h ・平均速度23.5km／h ・最大ケイデンス110rpm／m ・平均ケイデンス 74rpm／m ・消費カロリー 316kcal （地図サイト“マピオン”のキョリ測より

2008/08/12(火) 最低気温が… 【往路】 ・走行時間23m09s ・走行距離10.10km ・最高速度51.7km／h ・平均速度26.2km／h ・最大ケイデンス111rpm／m ・平均ケイデンス 76rpm／m ・消費カロリー 291kcal （地図サイト“マピオン”のキョリ測より） 【復路】 ・走行時間26m46s ・走行距離10.86km ・最高速度39.1km／h ・平均速度24.4km／h ・最大ケイデンス118rpm／m ・平均ケイデンス 74rpm／m ・消費カロリー 313kcal （地図サイト“マピオン”のキョリ測より

2008/08/11(月) 世間様は盆休み連休!? トヨタ自動車及び関連企業の生産現場では、 盆休み連休に入っている。 が、うちの会社は盆休みは無しの暦どおり。。。 でも302号がガラガラに空いているので、 いつものような迂回通勤はなしで、 そのまま302号を走って通勤(*^_^*) 【往路】 ・走行時間24m22s ・走行距離10.07km ・最高速度47.3km／h ・平均速度24.8km／h ・最大ケイデンス110rpm／m ・平均ケイデンス 72rpm／m ・消費カロリー 290kcal （地図サイト“マピオン”のキョリ測より） 【復路】 ・走行時間27m51s ・走行距離10.78km ・最高速度39.8km／h ・平均速度23.2km／h ・最大ケイデンス179rpm／m ・平均ケイデンス 73rpm／m ・消費カロリー 311kcal （地図サイト“マピオン”のキョリ測より

2008/08/08(金) 蒸し暑い！^_^; 【往路】 ・走行時間27m22s ・走行距離10.87km ・最高速度49.5km／h ・平均速度23.8km／h ・最大ケイデンス254rpm／m ・平均ケイデンス 65rpm／m ・消費カロリー 313kcal （地図サイト“マピオン”のキョリ測より） 【復路】 ・走行時間28m16s ・走行距離10.72km ・最高速度39.2km／h ・平均速度22.8km／h ・最大ケイデンス136rpm／m ・平均ケイデンス 66rpm／m ・消費カロリー 309kcal （地図サイト“マピオン”のキョリ測より

2008/08/05(火) この暑さ、いつまでぇー？？？ 梅雨明け以降、天候不順時以外は外気温が連日35℃超の “猛暑日”が続いている。 いい加減、一雨欲しいところだ。 東海の水がめのダムも渇水になっているらしい。 【往復】 ・走行時間56m54s ・走行距離21.75km ・最高速度45.6km／h ・平均速度22.9km／h ・最大ケイデンス119rpm／m ・平均ケイデンス 68rpm／m ・消費カロリー 627kcal （地図サイト“マピオン”のキョリ測より）

2008/08/04(月) ８月に入って最初のジテツーです。 ８月に入って最初のジテツーです。 先月下旬からの血圧低下が心配されましたが、 本日は出発する前、会社到着後も そんな悪い数値にはなりませんでした。 暫く様子を見ることにします。 　 【往路】 ・走行時間28m34s ・走行距離10.79km ・最高速度49.4km／h ・平均速度22.7km／h ・最大ケイデンス257rpm／m ・平均ケイデンス 69rpm／m ・消費カロリー 311kcal （地図サイト“マピオン”のキョリ測より） 【復路】 ・走行時間26m57s ・走行距離10.81km ・最高速度39.4km／h ・平均速度24.1km／h ・最大ケイデンス113rpm／m ・平均ケイデンス 68rpm／m ・消費カロリー 312kcal （地図サイト“マピオン”のキョリ測より

Copyright ©2003 FC2 Inc. All Rights Reserved.