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	2005/01/24(月) プール

今週から月曜は、プールDAY！毎週、通う誓いをしました。

さすが、月曜とあって、割と空いてる！
夏の海やプールとは違い、地味め～な水着を着て、ひたすら歩く、ひたすら泳ぐ。

今日は、初日ということもあって、Ｙ(500ｍ)Ｃ(300ｍ)泳いだ。
そしたら、いつも使わない筋肉が、、
帰りの車では「左腕が痛い痛い」と、情けない話題。。

でもね、リフレッシュできたような気がする。明日の筋肉痛が怖いけど。。

しかし、エ○○ウスのプールはキレイだ！
泳いだ後のジャグジーで体をほぐすのも楽しい！

でもね、、思った。
水泳って痩せる？？体重的にはあんまり変わらない気がするんだけど？？
ま、肩こり・腰痛とは"おさらば"できそうだけどね(^^)