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2020/06/06(土)
休養日
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薄曇りの一日、過ごしやすい日だったけれど、そして十分に睡眠をとった日だったけれど、それでも午前中はウトウトすることが多くて、今日一日は休養日と決め込み、何もしない、一日中ゴロゴロしてる、それで終わりました、 決めた通り、昨夜はその日のうちにベッドインして、そうしたら、やっぱりお目覚めは早くて、日の出前、やっと空が明るくなり始めるころ、さすがに起きないで、トイレだけ行って再度入眠、定時に目覚ましで起床、朝風呂で気持ちよくお目覚めでした、昨夜の入浴、雲隠れの月だったけれど、バスルームの明かりを消して、月明かりだけで、携帯でスタン・ゲッツを聞きながらゆったりタイム、なかなかGoodでした いつも通り、9時には食事も終わって外回りの水やり仕事を、上の野菜と石段の花とハウスの苗床、最後にテラスのプランタ、ゆっくり時間をかけて小1時間、その後新聞に目を通して、例によって活字を見ると眠気、ウトウト、グズグズしてる間にお昼、何もしてないんだからほぼエネルギー消費なし、基礎消費だけではお腹も減らない、お茶の水分補給だけで今度はテレビ、飽きるとネット、ほんとに今日は動かない日、500歩未満しかカウントしてませんでした 休養日、こんな日があってもオッケイ
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