asonikki
香房 やまぶどうの日々を追っかけます。
染織工房、ティールーム、畑の管理と結構忙しい日々です。
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2009/01/21(水) 雨ではねー
午前中からもう雨、奥さまはちょっとやる気になっていて、こんな日でもお散歩にって、出ようとしたらもう降っていて、お気の毒でした、その奥様、今日は村の保健師さんによる健康指導、と言うか、昨年の健康診断で指導の対象にされていたから、自宅訪問での事後指導と言うことらしく、10時からほぼ時間近く、相談、指導を受けておりました、結果は当然と言うべきか、運動をしましょう、細かく日常の様子を聞き取って、食生活も細かく聴取して、今の我々の生活ですからねー、保健師さんも指摘する所が困っただろうと思うのですが、食べている量が少ないのに体重が減らないのは困ったことで、結論として、しっかり沢山食べることにして、その分運動もしっかりして、食べたものをきちんと消費できる身体に作り変え、体重を減らすことに繋げる、纏めるとこんなことですか、今より食べる量を減らしてはいけないといわれたみたいですよ、まだ、村の補助を貰って追加の詳細な検診を受けることが出来るそうで、自己負担は3000円、それで代謝だとか遺伝体質だとかまで検査できるみたい、どうもこれは受けたほうが良いみたいです
一日、外は出られなくて、PCの前でごそごそ、自分のhpをリニューアルしたくて、一から作り始めました、完成が何時になるか、全く未定だけど、少しずつお勉強をしながら、少しずつ前進です


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