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2019/11/12(火)
よく眠る
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いいお天気、下り坂と言うけれど、少々雲が多い程度で、少し動くと暑い位、
今朝は一番にゴミ捨て、それからゆっくりと朝食、片付けをして、お供えの生花の水を替えて、古くなったのを整理して、ちょっとぐずぐずしていたらもう11時過ぎ、前からテオのお散歩は夕方でなく午前中に行くのが良いと思っていたので、今日は思い切って出掛けることに、何時もより少し長めの距離を歩く心構えで出ました、家を出て歩き始め、ゴミステーションの所でご近所さんと対面、そこで暫し立ち話が始まって、約30分、結局歩き始めは12時少し前あたりから、旧道を上に登ってメイン道路を西に、牧野の入口の四つ角、何時もなら下に降りて水源近くまで行って戻るコースだけど、今日はそこからさらに上の牧野のコースを歩きました、高低差、約２００ｍ、２ｋｍ近く、ほとんど緩やかな登り坂の道、ゆっくり歩いて８００ｍ当たりの最初のピークに着たところで小休止して戻り、今度は下りばかリ、全工程５ｋｍ少々を２時間弱掛けて帰ってきました、距離、高低差、時間、それほど疲れて大変と言う事はなかったと思うのですが、問題はテオ、初めての所を歩いていると言う事もあると思うけれど、引っ張り、落ち着いて歩けない、右に左にウロウロ、こちらはそれをコントロールしながらの歩行だから、歩きが自分のペースじゃない訳で、帰宅したらそれなりにお疲れ、ちょっと休憩して、軽く食事をして、５時近くまで１時間ほど眠ってしまいました、結局のところ、今日１日、２時間程度のお散歩をしただけで終わっちゃいました、夜、寝る時間は遅くても、睡眠時間は６時間以上は寝てるし、睡眠は良いと思うけど、この数日はよく昼間にうたた寝をしてしまいます、今日はいつもよりぐっすり、良く寝てました、これも歳の所為？
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