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2020/05/24(日)
やっちゃった
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朝は曇り空で、テラスに出たときには霧雨が舞ってました、気温は高めのようだけど、１０時を過ぎるころから徐々に雲が取れて、お昼には快晴、暑くなりました、
定時に起きて普通に動き出したけれど、今日は部屋で作業をと思っていたので、外には出ず、水やりが気になったけれども、朝の霧雨があったので、いいか、と思ってパスをしました、でもこれが大きなミス、お昼前になって外に出たのですが、昨日植た紅花、完全にしおれてグタッとしてます、予定通り朝一に散水してればよかったのに、自分が横着をした結果、ダメですねー、急いで水やりをしたのですが、どれだけ回復をしてくれるか、今更心配しても、だけど、ほんとに、労を惜しんではいけません、反省、
外で動いている分にはいいのですが、部屋の中で過ごしているとどうもよくありません、ついつい座るし、座ると眠くなってくるし、動きが少なくなる、運動量が少ない、それでいて3食はちゃんと食べてる、常に満腹状態、よくない、そう言えば、最近の私、空腹で食事をしてない、食べる時間だから食べてる、食べなきゃいけないという義務感で、本来、体が空腹感を訴えて栄養補給するのが食事、？ 体調は悪くないけど、食べすぎ？ 少し減らしてみようか
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