asonikki
香房 やまぶどうの日々を追っかけます。
染織工房、ティールーム、畑の管理と結構忙しい日々です。
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外に干せた
暖かな一日になりました、日中は１３度まで、風もあまりなかったから、とても動きやすく感じて、
朝はまぶしいお日様を浴びながらの朝風呂に入って、出たらすぐお洗濯、それからはお昼までしっかり動いてました、食事、片付け、お掃除、物干し、こたつ布団とマットも外に干しました、外に洗濯ものが干せたのは久しぶり、午後、年末に出来なかったビオラ、パンジーの定植、少し暖かくなっただけで、外で過ごすことに抵抗がなくなる、なんとも正直な私、気分的には蒸し暑くて高温の真夏が嫌いで冬の寒さの方が好き、何だけれども、やっぱり真冬は体の動きは低調ですねー、健康のことを考えると真冬はマイナスかも、
この２週間くらい、足の指に時折痛実があって、１か所だけ針で突かれたような、自分で予期しない時に痛みが来るから気になります、そして今日は朝、左の膝に軽い痛みを感じました、歳のせいとばかりは言えない、やっぱり運動不足、体力増強を図らないと、
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