atsuko.'s DIARY

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	2006/03/07(火) 大人な人。

“腹は立てずに、気は長く…”

↑これ、前もこの日記に書いたけど、今年の私の目標なんです。
中学校の時に先生が、黒板に大きく“腹”っていう字を横にして、“気”っていう字を長～く書きながら教えてくれた言葉。

あれから１０年近くたった今。
この言葉、実行するのなかなか難しいな…

特に、“腹は立てずに”ってトコ。

“感情を自分自身でコントロールする”ってことなのかなぁ。

思うに、人は、悲しいとか、楽しいっていう感情は泣いたり笑ったりしながら表現するけど、それってどう頑張っても自分で抑えるのは難しいなって思う。
けど、“怒る”っていう感情は、もしかしたら、自分で抑えることができるのかも。

んん…でも、それも難しい。。。
それができる人は大人だなぁって思う。

けどね、あんま抑えすぎてストレスためすぎても体に悪いしね。
そこらへんもコントロールできるような、大人な人目指して…
2006年春。

atsuko.