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2009/06/09(火)
睡眠不足からの管理
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1時間半の睡眠時間で出社〜ビジネスはかなりキツイと感じて帰宅した自分。超久々に22時半と早い帰宅。
今日、出社途中で見た麦の刈り取り作業ですが、睡眠不足のせいか? 麦の色のゴールドが眩しく見えてしまう・・・【添付画像】
睡眠不足の要因には、日曜日を除く早朝5時〜7時の消防操法練習があるのは事実。早く寝なければならないので今晩こそ!と早く寝ようと努力しても深夜1時半ですから、そりゃキツイ★ まぁ〜練習後、出社まで時間があるのだから、帰宅して遅くとも8時〜10時まで寝る時間確保する努力をすべきだとホントに思う今の体調がある。
とにかく今日一日は睡眠不足で白昼から、グロッキーな状態を味わってました(汗) ビジネス終了後、真っ直ぐ帰宅したのも珍しい一日でもあり、体調が全て行動に現れてるんでしょう。
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