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2004/04/13(火)
春は名のみの風の寒さ……
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寒いです。この時期は本当にお天気次第で気温が違いますよね。
今日なんて朝からちっとも明るい空が見られなくて
もちろんお洗濯もする気にならなくて、部屋に籠もっちゃいました。
この頃は、毎日毎日着るものに悩んでしまいます。
前の日はタンクトップと薄手のシャツぐらいで大丈夫だったのに
次の日は長袖を２枚重ね着した上にカーディガンまで羽織って
外に出掛けるときにはさらにもう１枚上着を着なくちゃ、とか。
大体ちなは極端に寒がりですから(^^;
一応役者の端くれとしては、基本的に風邪をひいたりしてはいけないわけで
だから変に厚着をして中途半端に汗をかいて冷えちゃうというのも困りますし
もちろん無理して薄着をして体を冷やしてしまうわけにもいきません。
だから、着るものにも気を遣うんですよね。
もちろん着るものだけではなくて、「外から帰ったらうがい手洗い」とか
風邪の菌やインフルエンザウイルスに有効だという緑茶やココアを積極的に飲んだりとか
ちゃんとお風呂にゆっくり入って暖まって、首にタオルを巻いて寝るとか
外出時にはマスクを持参して電車の中とか人混みの中では着用するとか
自分でできそうなことはいろいろやってみていますけれど
そのおかげかどうか、この冬から春にかけては例年より元気に過ごしているようです。
なにせ去年夏の健康診断以降、付き添いやお見舞い以外で病院に行ってませんもの。
とはいえ、まだまだ不安定な気候が続く時期ですから
気を抜かないで、しっかり健康状態をキープしたいと思います。
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